ミニキャロットの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

ミニキャロットの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ミニキャロットの栄養一覧表をお探しの方へ。

ミニキャロットの栄養成分

ミニキャロット|根|生

カロリー|三大栄養素

カロリー26kcal
炭水化物7.5g
脂質0.2g
たんぱく質0.7g
アミノ酸0.5g

ミネラル|無機質の量

水分90.9g
食塩相当量0g
ナトリウム15mg
カリウム340mg
リン22mg
カルシウム30mg
マグネシウム8mg
鉄分0.3mg
亜鉛0.2mg
0.05mg
マンガン0.12mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα2200μg
ビタミンA|カロテンβ4900μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量6000μg
レチノール活性当量500μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.6mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK13μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.03mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.6mg
ナイアシン当量0.7mg
ビタミンB60.10mg
ビタミンB120μg
葉酸32μg
パントテン酸0.41mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC4mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.02g
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸0.07g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.6g
不溶性食物繊維2.1g
食物繊維の総量2.7g
単糖当量4.7g

食品分類

野菜類
→ にんじん類
→ ミニキャロット
→ 根
→ 生

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