豚ベーコンの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。豚ベーコンの栄養一覧表をお探しの方へ。
豚ベーコンの栄養成分
豚｜ベーコン類｜ショルダーベーコン
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 178kcal |
| 炭水化物 | 2.5g |
| 脂質 | 11.9g |
| たんぱく質 | 17.2g |
| アミノ酸 | 16.2g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 65.4g |
| 食塩相当量 | 2.4g |
| ナトリウム | 940mg |
| カリウム | 240mg |
| リン | 290mg |
| カルシウム | 12mg |
| マグネシウム | 17mg |
| 鉄分 | 0.8mg |
| 亜鉛 | 1.6mg |
| 銅 | 0.07mg |
| マンガン | 0.02mg |
| ヨウ素 | 130μg |
| セレン | 28μg |
| クロム | 2μg |
| モリブデン | 4μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 4μg |
| ビタミンA｜カロテンα | -μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | -μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 4μg |
| ビタミンD | 0.4μg |
| ビタミンE｜α | 0.2mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0.1mg |
| ビタミンE｜δ | – |
| ビタミンK | 2μg |
| ビタミンB1 | 0.58mg |
| ビタミンB2 | 0.34mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 4.0mg |
| ナイアシン当量 | 7.9mg |
| ビタミンB6 | 0.18mg |
| ビタミンB12 | 1.0μg |
| 葉酸 | 4μg |
| パントテン酸 | 0.74mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 3.4μg |
| ビタミンC | 39mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 3.85g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 4.87g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.21g |
| コレステロール | 51mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | 1.6g |
食品分類
肉類
→ 畜肉類
→ ぶた
→ ベーコン類
→ ショルダーベーコン
豚｜ベーコン類｜ばらベーコン
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 400kcal |
| 炭水化物 | 0.3g |
| 脂質 | 39.1g |
| たんぱく質 | 12.9g |
| アミノ酸 | 11.2g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 45.0g |
| 食塩相当量 | 2.0g |
| ナトリウム | 800mg |
| カリウム | 210mg |
| リン | 230mg |
| カルシウム | 6mg |
| マグネシウム | 18mg |
| 鉄分 | 0.6mg |
| 亜鉛 | 1.8mg |
| 銅 | 0.08mg |
| マンガン | -mg |
| ヨウ素 | 60μg |
| セレン | 15μg |
| クロム | 2μg |
| モリブデン | 1μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 6μg |
| ビタミンA｜カロテンα | -μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | -μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 6μg |
| ビタミンD | 0.5μg |
| ビタミンE｜α | 0.6mg |
| ビタミンE｜β | – |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 1μg |
| ビタミンB1 | 0.47mg |
| ビタミンB2 | 0.14mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 3.0mg |
| ナイアシン当量 | 5.5mg |
| ビタミンB6 | 0.18mg |
| ビタミンB12 | 0.7μg |
| 葉酸 | 1μg |
| パントテン酸 | 0.64mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 6.3μg |
| ビタミンC | 35mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 14.81g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 18.00g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 3.57g |
| コレステロール | 50mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | 2.7g |
食品分類
肉類
→ 畜肉類
→ ぶた
→ ベーコン類
→ ばらベーコン
豚｜ベーコン類｜ロースベーコン
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 202kcal |
| 炭水化物 | 3.2g |
| 脂質 | 14.6g |
| たんぱく質 | 16.8g |
| アミノ酸 | 14.6g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 62.5g |
| 食塩相当量 | 2.2g |
| ナトリウム | 870mg |
| カリウム | 260mg |
| リン | 270mg |
| カルシウム | 6mg |
| マグネシウム | 19mg |
| 鉄分 | 0.5mg |
| 亜鉛 | 1.2mg |
| 銅 | 0.04mg |
| マンガン | 0.01mg |
| ヨウ素 | 2μg |
| セレン | 23μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 1μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 4μg |
| ビタミンA｜カロテンα | -μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | -μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 4μg |
| ビタミンD | 0.6μg |
| ビタミンE｜α | 0.3mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0.1mg |
| ビタミンE｜δ | – |
| ビタミンK | 6μg |
| ビタミンB1 | 0.59mg |
| ビタミンB2 | 0.19mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 5.6mg |
| ナイアシン当量 | 9.1mg |
| ビタミンB6 | 0.22mg |
| ビタミンB12 | 0.9μg |
| 葉酸 | 1μg |
| パントテン酸 | 0.62mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 2.9μg |
| ビタミンC | 50mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 4.92g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 5.11g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 2.20g |
| コレステロール | 50mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | 1.3g |
食品分類
肉類
→ 畜肉類
→ ぶた
→ ベーコン類
→ ロースベーコン
