豚タンの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。豚タンの栄養一覧表をお探しの方へ。
豚タンの栄養成分
豚｜副生物｜舌｜生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
205kcal |
| 炭水化物 |
0.1g |
| 脂質 |
16.3g |
| たんぱく質 |
15.9g |
| アミノ酸 |
12.6g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
66.7g |
| 食塩相当量 |
0.2g |
| ナトリウム |
80mg |
| カリウム |
220mg |
| リン |
160mg |
| カルシウム |
8mg |
| マグネシウム |
15mg |
| 鉄分 |
2.3mg |
| 亜鉛 |
2.0mg |
| 銅 |
0.20mg |
| マンガン |
-mg |
| ヨウ素 |
-μg |
| セレン |
-μg |
| クロム |
-μg |
| モリブデン |
-μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
7μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
-μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
-μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
-μg |
| β−カロテン当量 |
Trμg |
| レチノール活性当量 |
7μg |
| ビタミンD |
2.0μg |
| ビタミンE｜α |
0.3mg |
| ビタミンE｜β |
0mg |
| ビタミンE｜γ |
0mg |
| ビタミンE｜δ |
0mg |
| ビタミンK |
Trμg |
| ビタミンB1 |
0.37mg |
| ビタミンB2 |
0.43mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
4.5mg |
| ナイアシン当量 |
7.8mg |
| ビタミンB6 |
0.21mg |
| ビタミンB12 |
2.2μg |
| 葉酸 |
4μg |
| パントテン酸 |
1.49mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
-μg |
| ビタミンC |
3mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
5.79g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
7.34g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
1.38g |
| コレステロール |
110mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
– |
| 不溶性食物繊維 |
– |
| 食物繊維の総量 |
0g |
| 単糖当量 |
0.1g |
食品分類
肉類
→ 畜肉類
→ ぶた
→ 副生物
→ 舌
→ 生
