エスカルゴの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

エスカルゴの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。エスカルゴの栄養一覧表をお探しの方へ。

エスカルゴの栄養成分

エスカルゴ|水煮缶詰

カロリー|三大栄養素

カロリー75kcal
炭水化物0.8g
脂質1.0g
たんぱく質16.5g
アミノ酸12.0g

ミネラル|無機質の量

水分79.9g
食塩相当量0.7g
ナトリウム260mg
カリウム5mg
リン130mg
カルシウム400mg
マグネシウム37mg
鉄分3.9mg
亜鉛1.5mg
3.07mg
マンガン0.38mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量-μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.6mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK5μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20.09mg
ナイアシン(ビタミンB3)0mg
ナイアシン当量2.3mg
ビタミンB60mg
ビタミンB120.6μg
葉酸1μg
パントテン酸0mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.07g
一価不飽和脂肪酸0.06g
多価不飽和脂肪酸0.21g
コレステロール240mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量0.8g

食品分類

魚介類
→ 貝類
→ エスカルゴ
→ 水煮缶詰

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