蒸しかまぼこの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

蒸しかまぼこの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。蒸しかまぼこの栄養一覧表をお探しの方へ。

蒸しかまぼこの栄養成分

蒸しかまぼこ

カロリー|三大栄養素

カロリー93kcal
炭水化物9.7g
脂質0.9g
たんぱく質12.0g
アミノ酸11.2g

ミネラル|無機質の量

水分74.4g
食塩相当量2.5g
ナトリウム1000mg
カリウム110mg
リン60mg
カルシウム25mg
マグネシウム14mg
鉄分0.3mg
亜鉛0.2mg
0.03mg
マンガン0.03mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノールTrμg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量Trμg
ビタミンD2.0μg
ビタミンE|α0.2mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB1
ビタミンB20.01mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.5mg
ナイアシン当量2.8mg
ビタミンB60.01mg
ビタミンB120.3μg
葉酸5μg
パントテン酸0mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.13g
一価不飽和脂肪酸0.09g
多価不飽和脂肪酸0.23g
コレステロール15mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量

食品分類

魚介類
→ 水産練り製品
→ 蒸しかまぼこ

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