アジの南蛮漬けの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。アジの南蛮漬けの栄養一覧表をお探しの方へ。
アジの南蛮漬けの栄養成分
アジの南蛮漬け
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
109kcal |
| 炭水化物 |
6.2g |
| 脂質 |
6.1g |
| たんぱく質 |
8.1g |
| アミノ酸 |
6.7g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
78.0g |
| 食塩相当量 |
0.7g |
| ナトリウム |
290mg |
| カリウム |
190mg |
| リン |
110mg |
| カルシウム |
37mg |
| マグネシウム |
19mg |
| 鉄分 |
0.4mg |
| 亜鉛 |
0.5mg |
| 銅 |
0.04mg |
| マンガン |
0.10mg |
| ヨウ素 |
8μg |
| セレン |
23μg |
| クロム |
1μg |
| モリブデン |
2μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
2μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
230μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
360μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
7μg |
| β−カロテン当量 |
440μg |
| レチノール活性当量 |
39μg |
| ビタミンD |
3.9μg |
| ビタミンE｜α |
0.8mg |
| ビタミンE｜β |
0.1mg |
| ビタミンE｜γ |
2.4mg |
| ビタミンE｜δ |
0.5mg |
| ビタミンK |
9μg |
| ビタミンB1 |
0.06mg |
| ビタミンB2 |
0.06mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
2.2mg |
| ナイアシン当量 |
3.5mg |
| ビタミンB6 |
0.12mg |
| ビタミンB12 |
2.1μg |
| 葉酸 |
7μg |
| パントテン酸 |
0.22mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
2.3μg |
| ビタミンC |
3mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
– |
| 一価不飽和脂肪酸 |
– |
| 多価不飽和脂肪酸 |
– |
| コレステロール |
27mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.2g |
| 不溶性食物繊維 |
0.8g |
| 食物繊維の総量 |
0.9g |
| 単糖当量 |
5.3g |
食品分類
調理済み流通食品類
→ 和風料理
→ その他
→ アジの南蛮漬け
