練りわさびの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。練りわさびの栄養一覧表をお探しの方へ。
練りわさびの栄養成分
わさび｜粉｜からし粉入り
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 384kcal |
| 炭水化物 | 69.7g |
| 脂質 | 4.4g |
| たんぱく質 | 16.5g |
| アミノ酸 | 9.4g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 4.9g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| ナトリウム | 30mg |
| カリウム | 1200mg |
| リン | 340mg |
| カルシウム | 320mg |
| マグネシウム | 210mg |
| 鉄分 | 9.3mg |
| 亜鉛 | 4.4mg |
| 銅 | 0.45mg |
| マンガン | 1.11mg |
| ヨウ素 | 3μg |
| セレン | 4μg |
| クロム | 8μg |
| モリブデン | 4μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 20μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 20μg |
| レチノール活性当量 | 2μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | -mg |
| ビタミンE｜β | -mg |
| ビタミンE｜γ | -mg |
| ビタミンE｜δ | -mg |
| ビタミンK | -μg |
| ビタミンB1 | 0.55mg |
| ビタミンB2 | 0.30mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 2.5mg |
| ナイアシン当量 | 5.0mg |
| ビタミンB6 | -mg |
| ビタミンB12 | -μg |
| 葉酸 | -μg |
| パントテン酸 | -mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 24.0μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | – |
| 一価不飽和脂肪酸 | – |
| 多価不飽和脂肪酸 | – |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | – |
| 単糖当量 | – |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 香辛料類
→ わさび
→ 粉
→ からし粉入り
わさび｜練り
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 265kcal |
| 炭水化物 | 39.8g |
| 脂質 | 10.3g |
| たんぱく質 | 3.3g |
| アミノ酸 | 1.9g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 39.8g |
| 食塩相当量 | 6.1g |
| ナトリウム | 2400mg |
| カリウム | 280mg |
| リン | 85mg |
| カルシウム | 62mg |
| マグネシウム | 39mg |
| 鉄分 | 2.0mg |
| 亜鉛 | 0.8mg |
| 銅 | 0.11mg |
| マンガン | 0.23mg |
| ヨウ素 | -μg |
| セレン | -μg |
| クロム | -μg |
| モリブデン | -μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | -μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | -μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | 15μg |
| レチノール活性当量 | 1μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | -mg |
| ビタミンE｜β | -mg |
| ビタミンE｜γ | -mg |
| ビタミンE｜δ | -mg |
| ビタミンK | -μg |
| ビタミンB1 | 0.11mg |
| ビタミンB2 | 0.07mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.7mg |
| ナイアシン当量 | 1.2mg |
| ビタミンB6 | -mg |
| ビタミンB12 | -μg |
| 葉酸 | -μg |
| パントテン酸 | -mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | – |
| 一価不飽和脂肪酸 | – |
| 多価不飽和脂肪酸 | – |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | – |
| 単糖当量 | – |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 香辛料類
→ わさび
→ 練り
