練りわさびの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。練りわさびの栄養一覧表をお探しの方へ。
練りわさびの栄養成分
わさび|粉|からし粉入り
カロリー|三大栄養素
カロリー | 384kcal |
炭水化物 | 69.7g |
脂質 | 4.4g |
たんぱく質 | 16.5g |
アミノ酸 | 9.4g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 4.9g |
食塩相当量 | 0.1g |
ナトリウム | 30mg |
カリウム | 1200mg |
リン | 340mg |
カルシウム | 320mg |
マグネシウム | 210mg |
鉄分 | 9.3mg |
亜鉛 | 4.4mg |
銅 | 0.45mg |
マンガン | 1.11mg |
ヨウ素 | 3μg |
セレン | 4μg |
クロム | 8μg |
モリブデン | 4μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 20μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 20μg |
レチノール活性当量 | 2μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | -mg |
ビタミンE|β | -mg |
ビタミンE|γ | -mg |
ビタミンE|δ | -mg |
ビタミンK | -μg |
ビタミンB1 | 0.55mg |
ビタミンB2 | 0.30mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 2.5mg |
ナイアシン当量 | 5.0mg |
ビタミンB6 | -mg |
ビタミンB12 | -μg |
葉酸 | -μg |
パントテン酸 | -mg |
ビタミンB7|ビオチン | 24.0μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | – |
単糖当量 | – |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 香辛料類
→ わさび
→ 粉
→ からし粉入り
わさび|練り
カロリー|三大栄養素
カロリー | 265kcal |
炭水化物 | 39.8g |
脂質 | 10.3g |
たんぱく質 | 3.3g |
アミノ酸 | 1.9g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 39.8g |
食塩相当量 | 6.1g |
ナトリウム | 2400mg |
カリウム | 280mg |
リン | 85mg |
カルシウム | 62mg |
マグネシウム | 39mg |
鉄分 | 2.0mg |
亜鉛 | 0.8mg |
銅 | 0.11mg |
マンガン | 0.23mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | -μg |
ビタミンA|カロテンβ | -μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | 15μg |
レチノール活性当量 | 1μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | -mg |
ビタミンE|β | -mg |
ビタミンE|γ | -mg |
ビタミンE|δ | -mg |
ビタミンK | -μg |
ビタミンB1 | 0.11mg |
ビタミンB2 | 0.07mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.7mg |
ナイアシン当量 | 1.2mg |
ビタミンB6 | -mg |
ビタミンB12 | -μg |
葉酸 | -μg |
パントテン酸 | -mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | – |
単糖当量 | – |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 香辛料類
→ わさび
→ 練り