練りわさびの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

練りわさびの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。練りわさびの栄養一覧表をお探しの方へ。

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練りわさびの栄養成分

わさび|粉|からし粉入り

カロリー|三大栄養素

カロリー 384kcal
炭水化物 69.7g
脂質 4.4g
たんぱく質 16.5g
アミノ酸 9.4g

ミネラル|無機質の量

水分 4.9g
食塩相当量 0.1g
ナトリウム 30mg
カリウム 1200mg
リン 340mg
カルシウム 320mg
マグネシウム 210mg
鉄分 9.3mg
亜鉛 4.4mg
0.45mg
マンガン 1.11mg
ヨウ素 3μg
セレン 4μg
クロム 8μg
モリブデン 4μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 0μg
ビタミンA|カロテンα 0μg
ビタミンA|カロテンβ 20μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 0μg
β−カロテン当量 20μg
レチノール活性当量 2μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α -mg
ビタミンE|β -mg
ビタミンE|γ -mg
ビタミンE|δ -mg
ビタミンK -μg
ビタミンB1 0.55mg
ビタミンB2 0.30mg
ナイアシン(ビタミンB3) 2.5mg
ナイアシン当量 5.0mg
ビタミンB6 -mg
ビタミンB12 -μg
葉酸 -μg
パントテン酸 -mg
ビタミンB7|ビオチン 24.0μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール 0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量
単糖当量

食品分類

調味料及び香辛料類
→ 香辛料類
→ わさび
→ 粉
→ からし粉入り

わさび|練り

カロリー|三大栄養素

カロリー 265kcal
炭水化物 39.8g
脂質 10.3g
たんぱく質 3.3g
アミノ酸 1.9g

ミネラル|無機質の量

水分 39.8g
食塩相当量 6.1g
ナトリウム 2400mg
カリウム 280mg
リン 85mg
カルシウム 62mg
マグネシウム 39mg
鉄分 2.0mg
亜鉛 0.8mg
0.11mg
マンガン 0.23mg
ヨウ素 -μg
セレン -μg
クロム -μg
モリブデン -μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 0μg
ビタミンA|カロテンα -μg
ビタミンA|カロテンβ -μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン -μg
β−カロテン当量 15μg
レチノール活性当量 1μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α -mg
ビタミンE|β -mg
ビタミンE|γ -mg
ビタミンE|δ -mg
ビタミンK -μg
ビタミンB1 0.11mg
ビタミンB2 0.07mg
ナイアシン(ビタミンB3) 0.7mg
ナイアシン当量 1.2mg
ビタミンB6 -mg
ビタミンB12 -μg
葉酸 -μg
パントテン酸 -mg
ビタミンB7|ビオチン -μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール 0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量
単糖当量

食品分類

調味料及び香辛料類
→ 香辛料類
→ わさび
→ 練り