黄身酢の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

黄身酢の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。黄身酢の栄養一覧表をお探しの方へ。

黄身酢の栄養成分

黄身酢

カロリー|三大栄養素

カロリー219kcal
炭水化物20.0g
脂質13.1g
たんぱく質6.3g
アミノ酸5.6g

ミネラル|無機質の量

水分52.6g
食塩相当量5.7g
ナトリウム2300mg
カリウム47mg
リン210mg
カルシウム57mg
マグネシウム6mg
鉄分1.8mg
亜鉛1.4mg
0.05mg
マンガン0.03mg
ヨウ素41μg
セレン18μg
クロムTrμg
モリブデン5μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール260μg
ビタミンA|カロテンα1μg
ビタミンA|カロテンβ1μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン16μg
β−カロテン当量9μg
レチノール活性当量270μg
ビタミンD4.6μg
ビタミンE|α1.7mg
ビタミンE|β
ビタミンE|γ0.6mg
ビタミンE|δ
ビタミンK15μg
ビタミンB10.08mg
ビタミンB20.18mg
ナイアシン(ビタミンB3)
ナイアシン当量1.5mg
ビタミンB60.12mg
ビタミンB121.4μg
葉酸59μg
パントテン酸1.38mg
ビタミンB7|ビオチン25.0μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸3.04g
一価不飽和脂肪酸4.97g
多価不飽和脂肪酸2.69g
コレステロール460mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量20.3g

食品分類

調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ 調味ソース類
→ 黄身酢

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