ぽん酢の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ぽん酢の栄養一覧表をお探しの方へ。
ぽん酢の栄養成分
ぽん酢
カロリー|三大栄養素
カロリー | 49kcal |
炭水化物 | 7.4g |
脂質 | 0.1g |
たんぱく質 | 3.4g |
アミノ酸 | 2.7g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 82.1g |
食塩相当量 | 5.8g |
ナトリウム | 2300mg |
カリウム | 280mg |
リン | 72mg |
カルシウム | 24mg |
マグネシウム | 33mg |
鉄分 | 0.7mg |
亜鉛 | 0.4mg |
銅 | 0.02mg |
マンガン | 0.46mg |
ヨウ素 | 1μg |
セレン | 4μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 19μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 9μg |
β−カロテン当量 | 4μg |
レチノール活性当量 | 1μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0.1mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.05mg |
ビタミンB2 | 0.08mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.6mg |
ナイアシン当量 | 1.2mg |
ビタミンB6 | 0.08mg |
ビタミンB12 | Trμg |
葉酸 | 20μg |
パントテン酸 | 0.37mg |
ビタミンB7|ビオチン | 4.9μg |
ビタミンC | 24mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.2g |
不溶性食物繊維 | 0.1g |
食物繊維の総量 | 0.2g |
単糖当量 | 0.7g |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ 調味ソース類
→ ぽん酢醤油