お茶漬けの素の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

お茶漬けの素の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。お茶漬けの素の栄養一覧表をお探しの方へ。

お茶漬けの素の栄養成分

お茶漬けの素|さけ

カロリー|三大栄養素

カロリー251kcal
炭水化物37.1g
脂質3.7g
たんぱく質20.2g
アミノ酸18.0g

ミネラル|無機質の量

水分2.9g
食塩相当量33.8g
ナトリウム13000mg
カリウム560mg
リン230mg
カルシウム72mg
マグネシウム55mg
鉄分2.1mg
亜鉛0.9mg
0.14mg
マンガン0.27mg
ヨウ素3700μg
セレン27μg
クロム2μg
モリブデン12μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール10μg
ビタミンA|カロテンα190μg
ビタミンA|カロテンβ1200μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン47μg
β−カロテン当量2100μg
レチノール活性当量180μg
ビタミンD8.3μg
ビタミンE|α1.5mg
ビタミンE|β0.1mg
ビタミンE|γ0.1mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK100μg
ビタミンB10.16mg
ビタミンB20.29mg
ナイアシン(ビタミンB3)5.7mg
ナイアシン当量9.3mg
ビタミンB60.25mg
ビタミンB125.4μg
葉酸140μg
パントテン酸0.93mg
ビタミンB7|ビオチン4.7μg
ビタミンC12mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.68g
一価不飽和脂肪酸1.03g
多価不飽和脂肪酸0.88g
コレステロール64mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.3g
不溶性食物繊維1.0g
食物繊維の総量3.5g
単糖当量29.7g

食品分類

調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ その他
→ お茶漬けの素
→ さけ

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