お茶漬けの素の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

お茶漬けの素の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。お茶漬けの素の栄養一覧表をお探しの方へ。

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お茶漬けの素の栄養成分

お茶漬けの素|さけ

カロリー|三大栄養素

カロリー 251kcal
炭水化物 37.1g
脂質 3.7g
たんぱく質 20.2g
アミノ酸 18.0g

ミネラル|無機質の量

水分 2.9g
食塩相当量 33.8g
ナトリウム 13000mg
カリウム 560mg
リン 230mg
カルシウム 72mg
マグネシウム 55mg
鉄分 2.1mg
亜鉛 0.9mg
0.14mg
マンガン 0.27mg
ヨウ素 3700μg
セレン 27μg
クロム 2μg
モリブデン 12μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 10μg
ビタミンA|カロテンα 190μg
ビタミンA|カロテンβ 1200μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 47μg
β−カロテン当量 2100μg
レチノール活性当量 180μg
ビタミンD 8.3μg
ビタミンE|α 1.5mg
ビタミンE|β 0.1mg
ビタミンE|γ 0.1mg
ビタミンE|δ 0mg
ビタミンK 100μg
ビタミンB1 0.16mg
ビタミンB2 0.29mg
ナイアシン(ビタミンB3) 5.7mg
ナイアシン当量 9.3mg
ビタミンB6 0.25mg
ビタミンB12 5.4μg
葉酸 140μg
パントテン酸 0.93mg
ビタミンB7|ビオチン 4.7μg
ビタミンC 12mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 0.68g
一価不飽和脂肪酸 1.03g
多価不飽和脂肪酸 0.88g
コレステロール 64mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 0.3g
不溶性食物繊維 1.0g
食物繊維の総量 3.5g
単糖当量 29.7g

食品分類

調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ その他
→ お茶漬けの素
→ さけ