減塩みその糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

減塩みその栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。減塩みその栄養一覧表をお探しの方へ。

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減塩みその栄養成分

減塩みそ

カロリー|三大栄養素

カロリー 190kcal
炭水化物 25.7g
脂質 5.9g
たんぱく質 11.0g
アミノ酸 9.1g

ミネラル|無機質の量

水分 46.0g
食塩相当量 10.7g
ナトリウム 4200mg
カリウム 480mg
リン 170mg
カルシウム 62mg
マグネシウム 71mg
鉄分 1.7mg
亜鉛 1.4mg
0.29mg
マンガン 0.73mg
ヨウ素 1μg
セレン 5μg
クロム 5μg
モリブデン 150μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 0μg
ビタミンA|カロテンα 0μg
ビタミンA|カロテンβ 3μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 1μg
β−カロテン当量 3μg
レチノール活性当量 0μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α 0.6mg
ビタミンE|β 0.1mg
ビタミンE|γ 5.3mg
ビタミンE|δ 2.3mg
ビタミンK -μg
ビタミンB1 0.10mg
ビタミンB2 0.11mg
ナイアシン(ビタミンB3) 1.1mg
ナイアシン当量 2.7mg
ビタミンB6 0.16mg
ビタミンB12 0.1μg
葉酸 75μg
パントテン酸 0.27mg
ビタミンB7|ビオチン 11.0μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 0.98g
一価不飽和脂肪酸 1.18g
多価不飽和脂肪酸 3.38g
コレステロール 0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 0.9g
不溶性食物繊維 3.5g
食物繊維の総量 4.3g
単糖当量 12.9g

食品分類

調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ みそ類
→ 減塩みそ