減塩みその糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

減塩みその栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。減塩みその栄養一覧表をお探しの方へ。

減塩みその栄養成分

減塩みそ

カロリー|三大栄養素

カロリー190kcal
炭水化物25.7g
脂質5.9g
たんぱく質11.0g
アミノ酸9.1g

ミネラル|無機質の量

水分46.0g
食塩相当量10.7g
ナトリウム4200mg
カリウム480mg
リン170mg
カルシウム62mg
マグネシウム71mg
鉄分1.7mg
亜鉛1.4mg
0.29mg
マンガン0.73mg
ヨウ素1μg
セレン5μg
クロム5μg
モリブデン150μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ3μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン1μg
β−カロテン当量3μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.6mg
ビタミンE|β0.1mg
ビタミンE|γ5.3mg
ビタミンE|δ2.3mg
ビタミンK-μg
ビタミンB10.10mg
ビタミンB20.11mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.1mg
ナイアシン当量2.7mg
ビタミンB60.16mg
ビタミンB120.1μg
葉酸75μg
パントテン酸0.27mg
ビタミンB7|ビオチン11.0μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.98g
一価不飽和脂肪酸1.18g
多価不飽和脂肪酸3.38g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.9g
不溶性食物繊維3.5g
食物繊維の総量4.3g
単糖当量12.9g

食品分類

調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ みそ類
→ 減塩みそ

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