いしる｜いしりの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。いしる｜いしりの栄養一覧表をお探しの方へ。
いしる｜いしりの栄養成分
いしる｜いしり
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 67kcal |
| 炭水化物 | 4.2g |
| 脂質 | 0g |
| たんぱく質 | 12.8g |
| アミノ酸 | 8.4g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 61.2g |
| 食塩相当量 | 21.9g |
| ナトリウム | 8600mg |
| カリウム | 260mg |
| リン | 180mg |
| カルシウム | 25mg |
| マグネシウム | 53mg |
| 鉄分 | 1.5mg |
| 亜鉛 | 4.5mg |
| 銅 | 1.45mg |
| マンガン | 0.05mg |
| ヨウ素 | 61μg |
| セレン | 140μg |
| クロム | 19μg |
| モリブデン | 3μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 0mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 0μg |
| ビタミンB1 | 0mg |
| ビタミンB2 | 0.25mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 2.4mg |
| ナイアシン当量 | 3.1mg |
| ビタミンB6 | 0.16mg |
| ビタミンB12 | 3.9μg |
| 葉酸 | 66μg |
| パントテン酸 | 0.98mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 32.0μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0g |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.3g |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0.3g |
| 単糖当量 | 0.1g |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ 調味ソース類
→ 魚醤油
→ いしる
→ いしり
