酢みその糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

酢みその栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。酢みその栄養一覧表をお探しの方へ。

酢みその栄養成分

酢みそ

カロリー|三大栄養素

カロリー211kcal
炭水化物44.8g
脂質1.5g
たんぱく質4.9g
アミノ酸4.4g

ミネラル|無機質の量

水分44.2g
食塩相当量3.1g
ナトリウム1200mg
カリウム170mg
リン66mg
カルシウム41mg
マグネシウム16mg
鉄分1.7mg
亜鉛0.5mg
0.11mg
マンガン0mg
ヨウ素0μg
セレン1μg
クロム1μg
モリブデン17μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.2mg
ビタミンE|β0.1mg
ビタミンE|γ1.5mg
ビタミンE|δ0.8mg
ビタミンK4μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.05mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.8mg
ナイアシン当量1.8mg
ビタミンB60.02mg
ビタミンB120.1μg
葉酸11μg
パントテン酸0mg
ビタミンB7|ビオチン2.8μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.25g
一価不飽和脂肪酸0.26g
多価不飽和脂肪酸0.93g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.2g
不溶性食物繊維2.7g
食物繊維の総量2.8g
単糖当量26.3g

食品分類

調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ みそ類
→ 酢みそ

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