酢みその栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。酢みその栄養一覧表をお探しの方へ。
酢みその栄養成分
酢みそ
カロリー|三大栄養素
カロリー | 211kcal |
炭水化物 | 44.8g |
脂質 | 1.5g |
たんぱく質 | 4.9g |
アミノ酸 | 4.4g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 44.2g |
食塩相当量 | 3.1g |
ナトリウム | 1200mg |
カリウム | 170mg |
リン | 66mg |
カルシウム | 41mg |
マグネシウム | 16mg |
鉄分 | 1.7mg |
亜鉛 | 0.5mg |
銅 | 0.11mg |
マンガン | 0mg |
ヨウ素 | 0μg |
セレン | 1μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 17μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | -μg |
ビタミンA|カロテンβ | -μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0.2mg |
ビタミンE|β | 0.1mg |
ビタミンE|γ | 1.5mg |
ビタミンE|δ | 0.8mg |
ビタミンK | 4μg |
ビタミンB1 | 0.03mg |
ビタミンB2 | 0.05mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.8mg |
ナイアシン当量 | 1.8mg |
ビタミンB6 | 0.02mg |
ビタミンB12 | 0.1μg |
葉酸 | 11μg |
パントテン酸 | 0mg |
ビタミンB7|ビオチン | 2.8μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.25g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.26g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.93g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.2g |
不溶性食物繊維 | 2.7g |
食物繊維の総量 | 2.8g |
単糖当量 | 26.3g |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ みそ類
→ 酢みそ