胡椒の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

胡椒の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。胡椒の栄養一覧表をお探しの方へ。

胡椒の栄養成分

こしょう|黒|粉

カロリー|三大栄養素

カロリー362kcal
炭水化物66.6g
脂質6.0g
たんぱく質11.0g
アミノ酸8.9g

ミネラル|無機質の量

水分12.7g
食塩相当量0.2g
ナトリウム65mg
カリウム1300mg
リン160mg
カルシウム410mg
マグネシウム150mg
鉄分20.0mg
亜鉛1.1mg
1.20mg
マンガン6.34mg
ヨウ素5μg
セレン5μg
クロム30μg
モリブデン14μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα18μg
ビタミンA|カロテンβ170μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン4μg
β−カロテン当量180μg
レチノール活性当量15μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α-mg
ビタミンE|β-mg
ビタミンE|γ-mg
ビタミンE|δ-mg
ビタミンK-μg
ビタミンB10.10mg
ビタミンB20.24mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.2mg
ナイアシン当量2.2mg
ビタミンB6-mg
ビタミンB120μg
葉酸0μg
パントテン酸-mg
ビタミンB7|ビオチン20.0μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸2.56g
一価不飽和脂肪酸1.36g
多価不飽和脂肪酸1.84g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量
単糖当量42.3g

食品分類

調味料及び香辛料類
→ 香辛料類
→ こしょう
→ 黒
→ 粉

こしょう|混合|粉

カロリー|三大栄養素

カロリー369kcal
炭水化物68.3g
脂質6.2g
たんぱく質10.6g
アミノ酸7.4g

ミネラル|無機質の量

水分12.5g
食塩相当量0.1g
ナトリウム35mg
カリウム680mg
リン150mg
カルシウム330mg
マグネシウム120mg
鉄分14.0mg
亜鉛1.0mg
1.10mg
マンガン-mg
ヨウ素3μg
セレン2μg
クロム12μg
モリブデン17μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα9μg
ビタミンA|カロテンβ84μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン2μg
β−カロテン当量89μg
レチノール活性当量7μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α-mg
ビタミンE|β-mg
ビタミンE|γ-mg
ビタミンE|δ-mg
ビタミンK-μg
ビタミンB10.06mg
ビタミンB20.18mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.7mg
ナイアシン当量1.8mg
ビタミンB6-mg
ビタミンB120μg
葉酸0μg
パントテン酸-mg
ビタミンB7|ビオチン15.0μg
ビタミンC1mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸2.65g
一価不飽和脂肪酸1.41g
多価不飽和脂肪酸1.90g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量
単糖当量42.4g

食品分類

調味料及び香辛料類
→ 香辛料類
→ こしょう
→ 混合
→ 粉

こしょう|白|粉

カロリー|三大栄養素

カロリー376kcal
炭水化物70.1g
脂質6.4g
たんぱく質10.1g
アミノ酸7.0g

ミネラル|無機質の量

水分12.3g
食塩相当量0g
ナトリウム4mg
カリウム60mg
リン140mg
カルシウム240mg
マグネシウム80mg
鉄分7.3mg
亜鉛0.9mg
1.00mg
マンガン4.45mg
ヨウ素2μg
セレン2μg
クロム5μg
モリブデン24μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量Trμg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α-mg
ビタミンE|β-mg
ビタミンE|γ-mg
ビタミンE|δ-mg
ビタミンK-μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.12mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.2mg
ナイアシン当量1.2mg
ビタミンB6-mg
ビタミンB120μg
葉酸0μg
パントテン酸-mg
ビタミンB7|ビオチン4.7μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸2.73g
一価不飽和脂肪酸1.45g
多価不飽和脂肪酸1.96g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量
単糖当量42.5g

食品分類

調味料及び香辛料類
→ 香辛料類
→ こしょう
→ 白
→ 粉

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