カレールウの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。カレールウの栄養一覧表をお探しの方へ。
カレールウの栄養成分
カレールウ
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 474kcal |
| 炭水化物 | 44.7g |
| 脂質 | 34.1g |
| たんぱく質 | 6.5g |
| アミノ酸 | 5.7g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 3.0g |
| 食塩相当量 | 10.6g |
| ナトリウム | 4200mg |
| カリウム | 320mg |
| リン | 110mg |
| カルシウム | 90mg |
| マグネシウム | 31mg |
| 鉄分 | 3.5mg |
| 亜鉛 | 0.5mg |
| 銅 | 0.13mg |
| マンガン | 0.58mg |
| ヨウ素 | 0μg |
| セレン | 10μg |
| クロム | 7μg |
| モリブデン | 14μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 60μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 19μg |
| β−カロテン当量 | 69μg |
| レチノール活性当量 | 6μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 2.0mg |
| ビタミンE｜β | 0.2mg |
| ビタミンE｜γ | 3.2mg |
| ビタミンE｜δ | 1.1mg |
| ビタミンK | 0μg |
| ビタミンB1 | 0.09mg |
| ビタミンB2 | 0.06mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.1mg |
| ナイアシン当量 | 1.0mg |
| ビタミンB6 | 0.07mg |
| ビタミンB12 | Trμg |
| 葉酸 | 9μg |
| パントテン酸 | 0.38mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 4.1μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 14.84g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 14.85g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.65g |
| コレステロール | 20mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 1.2g |
| 不溶性食物繊維 | 2.5g |
| 食物繊維の総量 | 6.4g |
| 単糖当量 | 38.1g |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ ルウ類
→ カレールウ
