即席すまし汁の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。即席すまし汁の栄養一覧表をお探しの方へ。
即席すまし汁の栄養成分
即席すまし汁
カロリー|三大栄養素
カロリー | 194kcal |
炭水化物 | 30.5g |
脂質 | 0.8g |
たんぱく質 | 18.3g |
アミノ酸 | 17.0g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 2.8g |
食塩相当量 | 45.7g |
ナトリウム | 18000mg |
カリウム | 490mg |
リン | 220mg |
カルシウム | 76mg |
マグネシウム | 61mg |
鉄分 | 2.3mg |
亜鉛 | 1.0mg |
銅 | 0.13mg |
マンガン | 0.60mg |
ヨウ素 | 140μg |
セレン | 39μg |
クロム | 3μg |
モリブデン | 29μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 260μg |
ビタミンA|カロテンβ | 2200μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 65μg |
β−カロテン当量 | 2300μg |
レチノール活性当量 | 200μg |
ビタミンD | 0.5μg |
ビタミンE|α | 0.8mg |
ビタミンE|β | 0.1mg |
ビタミンE|γ | 0.3mg |
ビタミンE|δ | 0.2mg |
ビタミンK | 57μg |
ビタミンB1 | 0.13mg |
ビタミンB2 | 0.31mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 5.1mg |
ナイアシン当量 | 7.5mg |
ビタミンB6 | 0.17mg |
ビタミンB12 | 4.7μg |
葉酸 | 170μg |
パントテン酸 | 0.41mg |
ビタミンB7|ビオチン | 8.3μg |
ビタミンC | 25mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.16g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.06g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.30g |
コレステロール | 16mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.2g |
不溶性食物繊維 | 0.9g |
食物繊維の総量 | 3.3g |
単糖当量 | 10.9g |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ その他
→ 即席すまし汁