ソースの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ソースの栄養一覧表をお探しの方へ。
ソースの栄養成分
ウスターソース
カロリー|三大栄養素
カロリー | 117kcal |
炭水化物 | 27.1g |
脂質 | 0.1g |
たんぱく質 | 1.0g |
アミノ酸 | 0.7g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 61.3g |
食塩相当量 | 8.5g |
ナトリウム | 3300mg |
カリウム | 190mg |
リン | 11mg |
カルシウム | 59mg |
マグネシウム | 24mg |
鉄分 | 1.6mg |
亜鉛 | 0.1mg |
銅 | 0.10mg |
マンガン | -mg |
ヨウ素 | 3μg |
セレン | 1μg |
クロム | 9μg |
モリブデン | 4μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 10μg |
ビタミンA|カロテンβ | 41μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 47μg |
レチノール活性当量 | 4μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0.2mg |
ビタミンE|β | 0.1mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 1μg |
ビタミンB1 | 0.01mg |
ビタミンB2 | 0.02mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.3mg |
ナイアシン当量 | 0.3mg |
ビタミンB6 | 0.03mg |
ビタミンB12 | Trμg |
葉酸 | 1μg |
パントテン酸 | 0.15mg |
ビタミンB7|ビオチン | 6.5μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.01g |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | -mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.3g |
不溶性食物繊維 | 0.2g |
食物繊維の総量 | 0.5g |
単糖当量 | 24.1g |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ ウスターソース類
→ ウスターソース
お好み焼きソース
カロリー|三大栄養素
カロリー | 144kcal |
炭水化物 | 33.7g |
脂質 | 0.1g |
たんぱく質 | 1.6g |
アミノ酸 | 1.3g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 58.1g |
食塩相当量 | 4.9g |
ナトリウム | 1900mg |
カリウム | 240mg |
リン | 28mg |
カルシウム | 31mg |
マグネシウム | 20mg |
鉄分 | 0.9mg |
亜鉛 | 0.2mg |
銅 | 0.10mg |
マンガン | 0.13mg |
ヨウ素 | 2μg |
セレン | 2μg |
クロム | 5μg |
モリブデン | 6μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | -μg |
ビタミンA|カロテンα | 3μg |
ビタミンA|カロテンβ | 200μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 200μg |
レチノール活性当量 | 17μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0.8mg |
ビタミンE|β | – |
ビタミンE|γ | – |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 1μg |
ビタミンB1 | 0.03mg |
ビタミンB2 | 0.03mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.8mg |
ナイアシン当量 | 0.8mg |
ビタミンB6 | 0.06mg |
ビタミンB12 | 0.1μg |
葉酸 | 6μg |
パントテン酸 | 0.19mg |
ビタミンB7|ビオチン | 4.5μg |
ビタミンC | 3mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.01g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.01g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.01g |
コレステロール | – |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.4g |
不溶性食物繊維 | 0.5g |
食物繊維の総量 | 0.9g |
単糖当量 | 29.6g |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ ウスターソース類
→ お好み焼きソース
中濃ソース
カロリー|三大栄養素
カロリー | 129kcal |
炭水化物 | 30.9g |
脂質 | 0.1g |
たんぱく質 | 0.8g |
アミノ酸 | 0.5g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 60.9g |
食塩相当量 | 5.8g |
ナトリウム | 2300mg |
カリウム | 210mg |
リン | 16mg |
カルシウム | 61mg |
マグネシウム | 23mg |
鉄分 | 1.7mg |
亜鉛 | 0.1mg |
銅 | 0.18mg |
マンガン | 0.23mg |
ヨウ素 | 3μg |
セレン | 1μg |
クロム | 7μg |
モリブデン | 3μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 5μg |
ビタミンA|カロテンβ | 85μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 87μg |
レチノール活性当量 | 7μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0.5mg |
ビタミンE|β | 0.1mg |
ビタミンE|γ | – |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 2μg |
ビタミンB1 | 0.02mg |
ビタミンB2 | 0.04mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.4mg |
ナイアシン当量 | 0.4mg |
ビタミンB6 | 0.04mg |
ビタミンB12 | Trμg |
葉酸 | 1μg |
パントテン酸 | 0.18mg |
ビタミンB7|ビオチン | 5.8μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.01g |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | 0.01g |
コレステロール | -mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.5g |
不溶性食物繊維 | 0.5g |
食物繊維の総量 | 1.0g |
単糖当量 | 26.9g |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ ウスターソース類
→ 中濃ソース
濃厚ソース
カロリー|三大栄養素
カロリー | 130kcal |
炭水化物 | 30.9g |
脂質 | 0.1g |
たんぱく質 | 0.9g |
アミノ酸 | – |
ミネラル|無機質の量
水分 | 60.7g |
食塩相当量 | 5.6g |
ナトリウム | 2200mg |
カリウム | 210mg |
リン | 17mg |
カルシウム | 61mg |
マグネシウム | 26mg |
鉄分 | 1.5mg |
亜鉛 | 0.1mg |
銅 | 0.23mg |
マンガン | 0.23mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 14μg |
ビタミンA|カロテンβ | 100μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 110μg |
レチノール活性当量 | 9μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0.5mg |
ビタミンE|β | 0.1mg |
ビタミンE|γ | 0.1mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 2μg |
ビタミンB1 | 0.03mg |
ビタミンB2 | 0.04mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.6mg |
ナイアシン当量 | 0.8mg |
ビタミンB6 | 0.06mg |
ビタミンB12 | Trμg |
葉酸 | 1μg |
パントテン酸 | 0.21mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | -mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.5g |
不溶性食物繊維 | 0.5g |
食物繊維の総量 | 1.0g |
単糖当量 | 27.1g |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ ウスターソース類
→ 濃厚ソース