ソースの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。ソースの栄養一覧表をお探しの方へ。
ソースの栄養成分
ウスターソース
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
117kcal |
| 炭水化物 |
27.1g |
| 脂質 |
0.1g |
| たんぱく質 |
1.0g |
| アミノ酸 |
0.7g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
61.3g |
| 食塩相当量 |
8.5g |
| ナトリウム |
3300mg |
| カリウム |
190mg |
| リン |
11mg |
| カルシウム |
59mg |
| マグネシウム |
24mg |
| 鉄分 |
1.6mg |
| 亜鉛 |
0.1mg |
| 銅 |
0.10mg |
| マンガン |
-mg |
| ヨウ素 |
3μg |
| セレン |
1μg |
| クロム |
9μg |
| モリブデン |
4μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
10μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
41μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
0μg |
| β−カロテン当量 |
47μg |
| レチノール活性当量 |
4μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
0.2mg |
| ビタミンE｜β |
0.1mg |
| ビタミンE｜γ |
0mg |
| ビタミンE｜δ |
0mg |
| ビタミンK |
1μg |
| ビタミンB1 |
0.01mg |
| ビタミンB2 |
0.02mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0.3mg |
| ナイアシン当量 |
0.3mg |
| ビタミンB6 |
0.03mg |
| ビタミンB12 |
Trμg |
| 葉酸 |
1μg |
| パントテン酸 |
0.15mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
6.5μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
0.01g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
– |
| 多価不飽和脂肪酸 |
– |
| コレステロール |
-mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.3g |
| 不溶性食物繊維 |
0.2g |
| 食物繊維の総量 |
0.5g |
| 単糖当量 |
24.1g |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ ウスターソース類
→ ウスターソース
お好み焼きソース
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
144kcal |
| 炭水化物 |
33.7g |
| 脂質 |
0.1g |
| たんぱく質 |
1.6g |
| アミノ酸 |
1.3g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
58.1g |
| 食塩相当量 |
4.9g |
| ナトリウム |
1900mg |
| カリウム |
240mg |
| リン |
28mg |
| カルシウム |
31mg |
| マグネシウム |
20mg |
| 鉄分 |
0.9mg |
| 亜鉛 |
0.2mg |
| 銅 |
0.10mg |
| マンガン |
0.13mg |
| ヨウ素 |
2μg |
| セレン |
2μg |
| クロム |
5μg |
| モリブデン |
6μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
-μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
3μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
200μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
0μg |
| β−カロテン当量 |
200μg |
| レチノール活性当量 |
17μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
0.8mg |
| ビタミンE｜β |
– |
| ビタミンE｜γ |
– |
| ビタミンE｜δ |
0mg |
| ビタミンK |
1μg |
| ビタミンB1 |
0.03mg |
| ビタミンB2 |
0.03mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0.8mg |
| ナイアシン当量 |
0.8mg |
| ビタミンB6 |
0.06mg |
| ビタミンB12 |
0.1μg |
| 葉酸 |
6μg |
| パントテン酸 |
0.19mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
4.5μg |
| ビタミンC |
3mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
0.01g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
0.01g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
0.01g |
| コレステロール |
– |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.4g |
| 不溶性食物繊維 |
0.5g |
| 食物繊維の総量 |
0.9g |
| 単糖当量 |
29.6g |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ ウスターソース類
→ お好み焼きソース
中濃ソース
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
129kcal |
| 炭水化物 |
30.9g |
| 脂質 |
0.1g |
| たんぱく質 |
0.8g |
| アミノ酸 |
0.5g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
60.9g |
| 食塩相当量 |
5.8g |
| ナトリウム |
2300mg |
| カリウム |
210mg |
| リン |
16mg |
| カルシウム |
61mg |
| マグネシウム |
23mg |
| 鉄分 |
1.7mg |
| 亜鉛 |
0.1mg |
| 銅 |
0.18mg |
| マンガン |
0.23mg |
| ヨウ素 |
3μg |
| セレン |
1μg |
| クロム |
7μg |
| モリブデン |
3μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
5μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
85μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
0μg |
| β−カロテン当量 |
87μg |
| レチノール活性当量 |
7μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
0.5mg |
| ビタミンE｜β |
0.1mg |
| ビタミンE｜γ |
– |
| ビタミンE｜δ |
0mg |
| ビタミンK |
2μg |
| ビタミンB1 |
0.02mg |
| ビタミンB2 |
0.04mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0.4mg |
| ナイアシン当量 |
0.4mg |
| ビタミンB6 |
0.04mg |
| ビタミンB12 |
Trμg |
| 葉酸 |
1μg |
| パントテン酸 |
0.18mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
5.8μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
0.01g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
– |
| 多価不飽和脂肪酸 |
0.01g |
| コレステロール |
-mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.5g |
| 不溶性食物繊維 |
0.5g |
| 食物繊維の総量 |
1.0g |
| 単糖当量 |
26.9g |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ ウスターソース類
→ 中濃ソース
濃厚ソース
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
130kcal |
| 炭水化物 |
30.9g |
| 脂質 |
0.1g |
| たんぱく質 |
0.9g |
| アミノ酸 |
– |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
60.7g |
| 食塩相当量 |
5.6g |
| ナトリウム |
2200mg |
| カリウム |
210mg |
| リン |
17mg |
| カルシウム |
61mg |
| マグネシウム |
26mg |
| 鉄分 |
1.5mg |
| 亜鉛 |
0.1mg |
| 銅 |
0.23mg |
| マンガン |
0.23mg |
| ヨウ素 |
-μg |
| セレン |
-μg |
| クロム |
-μg |
| モリブデン |
-μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
14μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
100μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
0μg |
| β−カロテン当量 |
110μg |
| レチノール活性当量 |
9μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
0.5mg |
| ビタミンE｜β |
0.1mg |
| ビタミンE｜γ |
0.1mg |
| ビタミンE｜δ |
0mg |
| ビタミンK |
2μg |
| ビタミンB1 |
0.03mg |
| ビタミンB2 |
0.04mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0.6mg |
| ナイアシン当量 |
0.8mg |
| ビタミンB6 |
0.06mg |
| ビタミンB12 |
Trμg |
| 葉酸 |
1μg |
| パントテン酸 |
0.21mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
-μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
– |
| 一価不飽和脂肪酸 |
– |
| 多価不飽和脂肪酸 |
– |
| コレステロール |
-mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.5g |
| 不溶性食物繊維 |
0.5g |
| 食物繊維の総量 |
1.0g |
| 単糖当量 |
27.1g |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ ウスターソース類
→ 濃厚ソース
