ごまだれの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。ごまだれの栄養一覧表をお探しの方へ。
ごまだれの栄養成分
ごまだれ
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 282kcal |
| 炭水化物 | 29.2g |
| 脂質 | 15.1g |
| たんぱく質 | 7.2g |
| アミノ酸 | 6.7g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 40.7g |
| 食塩相当量 | 4.3g |
| ナトリウム | 1700mg |
| カリウム | 210mg |
| リン | 200mg |
| カルシウム | 220mg |
| マグネシウム | 100mg |
| 鉄分 | 2.3mg |
| 亜鉛 | 1.6mg |
| 銅 | 0.42mg |
| マンガン | 0.75mg |
| ヨウ素 | Trμg |
| セレン | 10μg |
| クロム | 2μg |
| モリブデン | 46μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 2μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 2μg |
| レチノール活性当量 | 4μg |
| ビタミンD | Trμg |
| ビタミンE｜α | – |
| ビタミンE｜β | – |
| ビタミンE｜γ | 7.0mg |
| ビタミンE｜δ | 0.1mg |
| ビタミンK | 1μg |
| ビタミンB1 | 0.11mg |
| ビタミンB2 | 0.09mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 2.0mg |
| ナイアシン当量 | 3.5mg |
| ビタミンB6 | 0.19mg |
| ビタミンB12 | 0.1μg |
| 葉酸 | 38μg |
| パントテン酸 | 0.20mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 6.1μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 2.10g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 5.29g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 6.18g |
| コレステロール | -mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.5g |
| 不溶性食物繊維 | 2.5g |
| 食物繊維の総量 | 3.0g |
| 単糖当量 | 20.7g |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ 調味ソース類
→ ごまだれ
