焼豚の栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。焼豚の栄養一覧表をお探しの方へ。
焼豚の栄養成分
豚｜その他｜焼き豚
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
166kcal |
| 炭水化物 |
5.1g |
| 脂質 |
8.2g |
| たんぱく質 |
19.4g |
| アミノ酸 |
16.3g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
64.3g |
| 食塩相当量 |
2.4g |
| ナトリウム |
930mg |
| カリウム |
290mg |
| リン |
260mg |
| カルシウム |
9mg |
| マグネシウム |
20mg |
| 鉄分 |
0.7mg |
| 亜鉛 |
1.3mg |
| 銅 |
0.06mg |
| マンガン |
0.04mg |
| ヨウ素 |
6μg |
| セレン |
17μg |
| クロム |
2μg |
| モリブデン |
5μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
Trμg |
| ビタミンA｜カロテンα |
-μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
-μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
-μg |
| β−カロテン当量 |
Trμg |
| レチノール活性当量 |
Trμg |
| ビタミンD |
0.6μg |
| ビタミンE｜α |
0.3mg |
| ビタミンE｜β |
0mg |
| ビタミンE｜γ |
0.3mg |
| ビタミンE｜δ |
0.1mg |
| ビタミンK |
6μg |
| ビタミンB1 |
0.85mg |
| ビタミンB2 |
0.20mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
14.0mg |
| ナイアシン当量 |
17.0mg |
| ビタミンB6 |
0.20mg |
| ビタミンB12 |
1.2μg |
| 葉酸 |
3μg |
| パントテン酸 |
0.64mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
3.3μg |
| ビタミンC |
20mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
2.51g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
3.31g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
1.02g |
| コレステロール |
46mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
– |
| 不溶性食物繊維 |
– |
| 食物繊維の総量 |
0g |
| 単糖当量 |
4.9g |
食品分類
肉類
→ 畜肉類
→ ぶた
→ その他
→ 焼き豚
