草餅の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。草餅の栄養一覧表をお探しの方へ。
草餅の栄養成分
草餅|こしあん入り
カロリー|三大栄養素
カロリー |
224kcal |
炭水化物 |
52.1g |
脂質 |
0.4g |
たんぱく質 |
4.2g |
アミノ酸 |
3.6g |
ミネラル|無機質の量
水分 |
43.0g |
食塩相当量 |
0g |
ナトリウム |
17mg |
カリウム |
46mg |
リン |
50mg |
カルシウム |
22mg |
マグネシウム |
14mg |
鉄分 |
1.0mg |
亜鉛 |
0.6mg |
銅 |
0.12mg |
マンガン |
0.40mg |
ヨウ素 |
Trμg |
セレン |
1μg |
クロム |
1μg |
モリブデン |
36μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール |
0μg |
ビタミンA|カロテンα |
0μg |
ビタミンA|カロテンβ |
150μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン |
0μg |
β−カロテン当量 |
150μg |
レチノール活性当量 |
13μg |
ビタミンD |
0μg |
ビタミンE|α |
0.1mg |
ビタミンE|β |
0mg |
ビタミンE|γ |
0.3mg |
ビタミンE|δ |
0.9mg |
ビタミンK |
11μg |
ビタミンB1 |
0.03mg |
ビタミンB2 |
0.02mg |
ナイアシン(ビタミンB3) |
0.4mg |
ナイアシン当量 |
1.3mg |
ビタミンB6 |
0.04mg |
ビタミンB12 |
0μg |
葉酸 |
5μg |
パントテン酸 |
0.21mg |
ビタミンB7|ビオチン |
0.9μg |
ビタミンC |
0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 |
0.10g |
一価不飽和脂肪酸 |
0.06g |
多価不飽和脂肪酸 |
0.12g |
コレステロール |
0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 |
0.1g |
不溶性食物繊維 |
1.8g |
食物繊維の総量 |
1.9g |
単糖当量 |
54.3g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ 草もち
→ こしあん入り
草餅|つぶしあん入り
カロリー|三大栄養素
カロリー |
227kcal |
炭水化物 |
51.1g |
脂質 |
0.7g |
たんぱく質 |
4.8g |
アミノ酸 |
4.4g |
ミネラル|無機質の量
水分 |
43.0g |
食塩相当量 |
0.1g |
ナトリウム |
30mg |
カリウム |
90mg |
リン |
60mg |
カルシウム |
13mg |
マグネシウム |
16mg |
鉄分 |
0.9mg |
亜鉛 |
0.6mg |
銅 |
0.14mg |
マンガン |
0.42mg |
ヨウ素 |
Trμg |
セレン |
2μg |
クロム |
1μg |
モリブデン |
43μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール |
0μg |
ビタミンA|カロテンα |
0μg |
ビタミンA|カロテンβ |
210μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン |
0μg |
β−カロテン当量 |
210μg |
レチノール活性当量 |
18μg |
ビタミンD |
0μg |
ビタミンE|α |
0.2mg |
ビタミンE|β |
0mg |
ビタミンE|γ |
0.3mg |
ビタミンE|δ |
0.6mg |
ビタミンK |
15μg |
ビタミンB1 |
0.04mg |
ビタミンB2 |
0.02mg |
ナイアシン(ビタミンB3) |
0.5mg |
ナイアシン当量 |
1.4mg |
ビタミンB6 |
0.05mg |
ビタミンB12 |
0μg |
葉酸 |
9μg |
パントテン酸 |
0.30mg |
ビタミンB7|ビオチン |
0.9μg |
ビタミンC |
0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 |
– |
一価不飽和脂肪酸 |
– |
多価不飽和脂肪酸 |
– |
コレステロール |
0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 |
0.6g |
不溶性食物繊維 |
2.1g |
食物繊維の総量 |
2.7g |
単糖当量 |
53.1g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ 草もち
→ つぶしあん入り