カレーパンの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。カレーパンの栄養一覧表をお探しの方へ。
カレーパンの栄養成分
カレーパン｜具のみ
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
168kcal |
| 炭水化物 |
18.8g |
| 脂質 |
9.3g |
| たんぱく質 |
5.3g |
| アミノ酸 |
4.5g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
64.5g |
| 食塩相当量 |
1.8g |
| ナトリウム |
710mg |
| カリウム |
200mg |
| リン |
69mg |
| カルシウム |
28mg |
| マグネシウム |
19mg |
| 鉄分 |
0.7mg |
| 亜鉛 |
0.7mg |
| 銅 |
0.07mg |
| マンガン |
0.28mg |
| ヨウ素 |
4μg |
| セレン |
6μg |
| クロム |
5μg |
| モリブデン |
8μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
2μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
340μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
850μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
5μg |
| β−カロテン当量 |
1000μg |
| レチノール活性当量 |
87μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
0.7mg |
| ビタミンE｜β |
– |
| ビタミンE｜γ |
0.8mg |
| ビタミンE｜δ |
0.5mg |
| ビタミンK |
5μg |
| ビタミンB1 |
0.11mg |
| ビタミンB2 |
0.07mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
1.1mg |
| ナイアシン当量 |
2.0mg |
| ビタミンB6 |
0.07mg |
| ビタミンB12 |
0.1μg |
| 葉酸 |
9μg |
| パントテン酸 |
0.24mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
2.3μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
3.69g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
3.80g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
0.79g |
| コレステロール |
11mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.6g |
| 不溶性食物繊維 |
1.7g |
| 食物繊維の総量 |
2.4g |
| 単糖当量 |
17.7g |
食品分類
菓子類
→ 菓子パン類
→ カレーパン
→ 具のみ
カレーパン｜皮のみ
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
363kcal |
| 炭水化物 |
38.4g |
| 脂質 |
22.4g |
| たんぱく質 |
7.2g |
| アミノ酸 |
6.2g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
30.8g |
| 食塩相当量 |
1.0g |
| ナトリウム |
390mg |
| カリウム |
100mg |
| リン |
100mg |
| カルシウム |
23mg |
| マグネシウム |
16mg |
| 鉄分 |
0.7mg |
| 亜鉛 |
0.6mg |
| 銅 |
0.08mg |
| マンガン |
0.28mg |
| ヨウ素 |
3μg |
| セレン |
18μg |
| クロム |
2μg |
| モリブデン |
13μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
9μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
2μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
10μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
1μg |
| β−カロテン当量 |
11μg |
| レチノール活性当量 |
10μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
2.7mg |
| ビタミンE｜β |
0.2mg |
| ビタミンE｜γ |
2.0mg |
| ビタミンE｜δ |
0.5mg |
| ビタミンK |
9μg |
| ビタミンB1 |
0.11mg |
| ビタミンB2 |
0.18mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
1.1mg |
| ナイアシン当量 |
2.4mg |
| ビタミンB6 |
0.04mg |
| ビタミンB12 |
0.1μg |
| 葉酸 |
21μg |
| パントテン酸 |
0.26mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
3.7μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
8.55g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
8.61g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
3.13g |
| コレステロール |
14mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.6g |
| 不溶性食物繊維 |
0.7g |
| 食物繊維の総量 |
1.3g |
| 単糖当量 |
38.5g |
食品分類
菓子類
→ 菓子パン類
→ カレーパン
→ 皮のみ
カレーパン｜皮及び具
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
302kcal |
| 炭水化物 |
32.3g |
| 脂質 |
18.3g |
| たんぱく質 |
6.6g |
| アミノ酸 |
5.7g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
41.3g |
| 食塩相当量 |
1.2g |
| ナトリウム |
490mg |
| カリウム |
130mg |
| リン |
91mg |
| カルシウム |
24mg |
| マグネシウム |
17mg |
| 鉄分 |
0.7mg |
| 亜鉛 |
0.6mg |
| 銅 |
0.07mg |
| マンガン |
0.28mg |
| ヨウ素 |
4μg |
| セレン |
14μg |
| クロム |
3μg |
| モリブデン |
11μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
7μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
110μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
270μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
2μg |
| β−カロテン当量 |
320μg |
| レチノール活性当量 |
34μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
2.1mg |
| ビタミンE｜β |
0.1mg |
| ビタミンE｜γ |
1.6mg |
| ビタミンE｜δ |
0.5mg |
| ビタミンK |
8μg |
| ビタミンB1 |
0.11mg |
| ビタミンB2 |
0.15mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
1.1mg |
| ナイアシン当量 |
2.2mg |
| ビタミンB6 |
0.05mg |
| ビタミンB12 |
0.1μg |
| 葉酸 |
17μg |
| パントテン酸 |
0.26mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
3.3μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
7.04g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
7.11g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
2.41g |
| コレステロール |
13mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.6g |
| 不溶性食物繊維 |
1.0g |
| 食物繊維の総量 |
1.6g |
| 単糖当量 |
32.0g |
食品分類
菓子類
→ 菓子パン類
→ カレーパン
→ 皮及び具
