レモンの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。レモンの栄養一覧表をお探しの方へ。
レモンの栄養成分
レモン｜果汁｜生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 24kcal |
| 炭水化物 | 8.6g |
| 脂質 | 0.2g |
| たんぱく質 | 0.4g |
| アミノ酸 | 0.3g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 90.5g |
| 食塩相当量 | 0g |
| ナトリウム | 2mg |
| カリウム | 100mg |
| リン | 9mg |
| カルシウム | 7mg |
| マグネシウム | 8mg |
| 鉄分 | 0.1mg |
| 亜鉛 | 0.1mg |
| 銅 | 0.02mg |
| マンガン | 0.03mg |
| ヨウ素 | 0μg |
| セレン | 0μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | 1μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 13μg |
| β−カロテン当量 | 6μg |
| レチノール活性当量 | 1μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 0.1mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 0μg |
| ビタミンB1 | 0.04mg |
| ビタミンB2 | 0.02mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.1mg |
| ナイアシン当量 | 0.1mg |
| ビタミンB6 | 0.05mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 19μg |
| パントテン酸 | 0.18mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 0.3μg |
| ビタミンC | 50mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.02g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.01g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.03g |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | 0g |
| 食物繊維の総量 | – |
| 単糖当量 | 1.5g |
食品分類
果実類
→ かんきつ類
→ レモン
→ 果汁
→ 生
レモン｜全果｜生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 43kcal |
| 炭水化物 | 12.5g |
| 脂質 | 0.7g |
| たんぱく質 | 0.9g |
| アミノ酸 | – |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 85.3g |
| 食塩相当量 | 0g |
| ナトリウム | 4mg |
| カリウム | 130mg |
| リン | 15mg |
| カルシウム | 67mg |
| マグネシウム | 11mg |
| 鉄分 | 0.2mg |
| 亜鉛 | 0.1mg |
| 銅 | 0.08mg |
| マンガン | 0.05mg |
| ヨウ素 | 0μg |
| セレン | 1μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | 1μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 7μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 37μg |
| β−カロテン当量 | 26μg |
| レチノール活性当量 | 2μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 1.6mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0.1mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 0μg |
| ビタミンB1 | 0.07mg |
| ビタミンB2 | 0.07mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.2mg |
| ナイアシン当量 | 0.4mg |
| ビタミンB6 | 0.08mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 31μg |
| パントテン酸 | 0.39mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 1.2μg |
| ビタミンC | 100mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.05g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.02g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.11g |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 2.0g |
| 不溶性食物繊維 | 2.9g |
| 食物繊維の総量 | 4.9g |
| 単糖当量 | 2.6g |
食品分類
果実類
→ かんきつ類
→ レモン
→ 全果
→ 生
