スターフルーツの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

スターフルーツの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。スターフルーツの栄養一覧表をお探しの方へ。

スターフルーツの栄養成分

スターフルーツ|生

カロリー|三大栄養素

カロリー30kcal
炭水化物7.5g
脂質0.1g
たんぱく質0.7g
アミノ酸0.5g

ミネラル|無機質の量

水分91.4g
食塩相当量0g
ナトリウム1mg
カリウム140mg
リン10mg
カルシウム5mg
マグネシウム9mg
鉄分0.2mg
亜鉛0.2mg
0.02mg
マンガン0.10mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα5μg
ビタミンA|カロテンβ64μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン15μg
β−カロテン当量74μg
レチノール活性当量6μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.2mg
ビタミンE|β0.1mg
ビタミンE|γ0.2mg
ビタミンE|δ0.1mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.3mg
ナイアシン当量0.4mg
ビタミンB60.02mg
ビタミンB120μg
葉酸11μg
パントテン酸0.38mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC12mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.01g
一価不飽和脂肪酸0.01g
多価不飽和脂肪酸0.06g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.4g
不溶性食物繊維1.4g
食物繊維の総量1.8g
単糖当量

食品分類

果実類
→ スターフルーツ
→ 生

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