プレッツェルの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。プレッツェルの栄養一覧表をお探しの方へ。
プレッツェルの栄養成分
プレッツェル
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
465kcal |
| 炭水化物 |
68.2g |
| 脂質 |
18.6g |
| たんぱく質 |
9.9g |
| アミノ酸 |
8.6g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
1.0g |
| 食塩相当量 |
1.9g |
| ナトリウム |
750mg |
| カリウム |
160mg |
| リン |
140mg |
| カルシウム |
36mg |
| マグネシウム |
22mg |
| 鉄分 |
0.9mg |
| 亜鉛 |
0.5mg |
| 銅 |
0.12mg |
| マンガン |
0.43mg |
| ヨウ素 |
-μg |
| セレン |
-μg |
| クロム |
-μg |
| モリブデン |
-μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
3μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
53μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
10μg |
| β−カロテン当量 |
59μg |
| レチノール活性当量 |
5μg |
| ビタミンD |
-μg |
| ビタミンE｜α |
2.6mg |
| ビタミンE｜β |
0.3mg |
| ビタミンE｜γ |
3.8mg |
| ビタミンE｜δ |
0.9mg |
| ビタミンK |
7μg |
| ビタミンB1 |
0.13mg |
| ビタミンB2 |
0.11mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
1.1mg |
| ナイアシン当量 |
3.1mg |
| ビタミンB6 |
0.06mg |
| ビタミンB12 |
-μg |
| 葉酸 |
27μg |
| パントテン酸 |
0.51mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
-μg |
| ビタミンC |
-mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
5.05g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
9.61g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
1.35g |
| コレステロール |
-mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
1.6g |
| 不溶性食物繊維 |
1.0g |
| 食物繊維の総量 |
2.6g |
| 単糖当量 |
– |
食品分類
菓子類
→ ビスケット類
→ プレッツェル
