ロシアケーキの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。ロシアケーキの栄養一覧表をお探しの方へ。
ロシアケーキの栄養成分
ロシアケーキ
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
486kcal |
| 炭水化物 |
65.8g |
| 脂質 |
23.4g |
| たんぱく質 |
5.8g |
| アミノ酸 |
5.4g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
4.0g |
| 食塩相当量 |
0.5g |
| ナトリウム |
200mg |
| カリウム |
140mg |
| リン |
75mg |
| カルシウム |
41mg |
| マグネシウム |
32mg |
| 鉄分 |
0.5mg |
| 亜鉛 |
0.4mg |
| 銅 |
0.14mg |
| マンガン |
0.37mg |
| ヨウ素 |
Trμg |
| セレン |
3μg |
| クロム |
1μg |
| モリブデン |
4μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
1μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
1μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
0μg |
| β−カロテン当量 |
1μg |
| レチノール活性当量 |
1μg |
| ビタミンD |
Trμg |
| ビタミンE｜α |
4.5mg |
| ビタミンE｜β |
0.1mg |
| ビタミンE｜γ |
2.3mg |
| ビタミンE｜δ |
0.9mg |
| ビタミンK |
1μg |
| ビタミンB1 |
0.06mg |
| ビタミンB2 |
0.14mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0.6mg |
| ナイアシン当量 |
1.8mg |
| ビタミンB6 |
0.02mg |
| ビタミンB12 |
Trμg |
| 葉酸 |
9μg |
| パントテン酸 |
0.27mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
1.0μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
8.95g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
9.49g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
3.44g |
| コレステロール |
1mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.5g |
| 不溶性食物繊維 |
1.3g |
| 食物繊維の総量 |
1.8g |
| 単糖当量 |
67.8g |
食品分類
菓子類
→ ビスケット類
→ ロシアケーキ
