どら焼きの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。どら焼きの栄養一覧表をお探しの方へ。
どら焼きの栄養成分
どら焼き｜こしあん入り
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
282kcal |
| 炭水化物 |
58.4g |
| 脂質 |
3.1g |
| たんぱく質 |
6.6g |
| アミノ酸 |
6.0g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
31.5g |
| 食塩相当量 |
0.3g |
| ナトリウム |
120mg |
| カリウム |
61mg |
| リン |
65mg |
| カルシウム |
31mg |
| マグネシウム |
12mg |
| 鉄分 |
1.1mg |
| 亜鉛 |
0.5mg |
| 銅 |
0.09mg |
| マンガン |
0.27mg |
| ヨウ素 |
6μg |
| セレン |
5μg |
| クロム |
1μg |
| モリブデン |
18μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
39μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
Trμg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
2μg |
| β−カロテン当量 |
1μg |
| レチノール活性当量 |
39μg |
| ビタミンD |
0.7μg |
| ビタミンE｜α |
0.3mg |
| ビタミンE｜β |
– |
| ビタミンE｜γ |
0.4mg |
| ビタミンE｜δ |
1.0mg |
| ビタミンK |
4μg |
| ビタミンB1 |
0.04mg |
| ビタミンB2 |
0.09mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0.1mg |
| ナイアシン当量 |
1.5mg |
| ビタミンB6 |
0.02mg |
| ビタミンB12 |
0.2μg |
| 葉酸 |
11μg |
| パントテン酸 |
0.33mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
5.4μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
– |
| 一価不飽和脂肪酸 |
– |
| 多価不飽和脂肪酸 |
– |
| コレステロール |
97mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.3g |
| 不溶性食物繊維 |
1.1g |
| 食物繊維の総量 |
1.5g |
| 単糖当量 |
61.2g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ どら焼
→ こしあん入り
どら焼き｜つぶしあん入り
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
292kcal |
| 炭水化物 |
57.9g |
| 脂質 |
3.2g |
| たんぱく質 |
6.6g |
| アミノ酸 |
6.0g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
31.5g |
| 食塩相当量 |
0.4g |
| ナトリウム |
140mg |
| カリウム |
120mg |
| リン |
78mg |
| カルシウム |
22mg |
| マグネシウム |
15mg |
| 鉄分 |
1.1mg |
| 亜鉛 |
0.6mg |
| 銅 |
0.12mg |
| マンガン |
0.27mg |
| ヨウ素 |
7μg |
| セレン |
6μg |
| クロム |
1μg |
| モリブデン |
26μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
40μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
Trμg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
2μg |
| β−カロテン当量 |
1μg |
| レチノール活性当量 |
40μg |
| ビタミンD |
0.7μg |
| ビタミンE｜α |
0.4mg |
| ビタミンE｜β |
– |
| ビタミンE｜γ |
0.5mg |
| ビタミンE｜δ |
0.9mg |
| ビタミンK |
5μg |
| ビタミンB1 |
0.04mg |
| ビタミンB2 |
0.09mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0.2mg |
| ナイアシン当量 |
1.6mg |
| ビタミンB6 |
0.04mg |
| ビタミンB12 |
0.2μg |
| 葉酸 |
15μg |
| パントテン酸 |
0.41mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
5.6μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
0.92g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
1.15g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
0.62g |
| コレステロール |
98mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.4g |
| 不溶性食物繊維 |
1.5g |
| 食物繊維の総量 |
1.9g |
| 単糖当量 |
63.7g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ どら焼
→ つぶしあん入り
