タルトの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。タルトの栄養一覧表をお探しの方へ。
タルトの栄養成分
タルト
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
247kcal |
| 炭水化物 |
30.5g |
| 脂質 |
13.5g |
| たんぱく質 |
4.7g |
| アミノ酸 |
4.1g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
50.3g |
| 食塩相当量 |
0.2g |
| ナトリウム |
79mg |
| カリウム |
120mg |
| リン |
77mg |
| カルシウム |
82mg |
| マグネシウム |
11mg |
| 鉄分 |
0.6mg |
| 亜鉛 |
0.4mg |
| 銅 |
0.05mg |
| マンガン |
0.19mg |
| ヨウ素 |
9μg |
| セレン |
5μg |
| クロム |
1μg |
| モリブデン |
7μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
120μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
Trμg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
30μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
3μg |
| β−カロテン当量 |
32μg |
| レチノール活性当量 |
120μg |
| ビタミンD |
0.7μg |
| ビタミンE｜α |
0.7mg |
| ビタミンE｜β |
0.1mg |
| ビタミンE｜γ |
0.3mg |
| ビタミンE｜δ |
0.1mg |
| ビタミンK |
6μg |
| ビタミンB1 |
0.05mg |
| ビタミンB2 |
0.11mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0.4mg |
| ナイアシン当量 |
1.2mg |
| ビタミンB6 |
0.04mg |
| ビタミンB12 |
0.2μg |
| 葉酸 |
42μg |
| パントテン酸 |
0.50mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
4.6μg |
| ビタミンC |
21mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
6.94g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
4.01g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
0.74g |
| コレステロール |
100mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.6g |
| 不溶性食物繊維 |
0.8g |
| 食物繊維の総量 |
1.4g |
| 単糖当量 |
30.9g |
食品分類
菓子類
→ ケーキ・ペストリー類
→ タルト
→ 洋菓子
