サブレの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。サブレの栄養一覧表をお探しの方へ。
サブレの栄養成分
サブレ
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
459kcal |
| 炭水化物 |
73.5g |
| 脂質 |
16.6g |
| たんぱく質 |
6.1g |
| アミノ酸 |
5.7g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
3.1g |
| 食塩相当量 |
0.2g |
| ナトリウム |
73mg |
| カリウム |
110mg |
| リン |
84mg |
| カルシウム |
36mg |
| マグネシウム |
8mg |
| 鉄分 |
0.5mg |
| 亜鉛 |
0.3mg |
| 銅 |
0.06mg |
| マンガン |
0.23mg |
| ヨウ素 |
5μg |
| セレン |
6μg |
| クロム |
1μg |
| モリブデン |
7μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
30μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
Trμg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
2μg |
| β−カロテン当量 |
1μg |
| レチノール活性当量 |
30μg |
| ビタミンD |
0.6μg |
| ビタミンE｜α |
1.7mg |
| ビタミンE｜β |
0.1mg |
| ビタミンE｜γ |
1.8mg |
| ビタミンE｜δ |
0.7mg |
| ビタミンK |
3μg |
| ビタミンB1 |
0.07mg |
| ビタミンB2 |
0.07mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0.3mg |
| ナイアシン当量 |
1.7mg |
| ビタミンB6 |
0.03mg |
| ビタミンB12 |
0.2μg |
| 葉酸 |
12μg |
| パントテン酸 |
0.45mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
4.1μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
7.27g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
5.80g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
2.27g |
| コレステロール |
54mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.6g |
| 不溶性食物繊維 |
0.7g |
| 食物繊維の総量 |
1.3g |
| 単糖当量 |
77.2g |
食品分類
菓子類
→ ビスケット類
→ サブレ
