パイの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。パイの栄養一覧表をお探しの方へ。
パイの栄養成分
パイ｜アップルパイ
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
294kcal |
| 炭水化物 |
32.8g |
| 脂質 |
17.5g |
| たんぱく質 |
4.0g |
| アミノ酸 |
3.7g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
45.0g |
| 食塩相当量 |
0.4g |
| ナトリウム |
180mg |
| カリウム |
54mg |
| リン |
17mg |
| カルシウム |
5mg |
| マグネシウム |
5mg |
| 鉄分 |
0.2mg |
| 亜鉛 |
0.1mg |
| 銅 |
0.04mg |
| マンガン |
0.09mg |
| ヨウ素 |
0μg |
| セレン |
5μg |
| クロム |
1μg |
| モリブデン |
4μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
3μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
2μg |
| β−カロテン当量 |
4μg |
| レチノール活性当量 |
Trμg |
| ビタミンD |
Trμg |
| ビタミンE｜α |
1.2mg |
| ビタミンE｜β |
– |
| ビタミンE｜γ |
1.4mg |
| ビタミンE｜δ |
0.6mg |
| ビタミンK |
1μg |
| ビタミンB1 |
0.03mg |
| ビタミンB2 |
0.01mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0.2mg |
| ナイアシン当量 |
0.6mg |
| ビタミンB6 |
0.02mg |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
3μg |
| パントテン酸 |
0.15mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
0.5μg |
| ビタミンC |
1mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
3.61g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
6.84g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
4.85g |
| コレステロール |
1mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.4g |
| 不溶性食物繊維 |
0.7g |
| 食物繊維の総量 |
1.2g |
| 単糖当量 |
39.5g |
食品分類
菓子類
→ ケーキ・ペストリー類
→ パイ
→ アップルパイ
パイ｜パイ皮
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
373kcal |
| 炭水化物 |
36.4g |
| 脂質 |
25.4g |
| たんぱく質 |
5.0g |
| アミノ酸 |
4.6g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
32.0g |
| 食塩相当量 |
1.0g |
| ナトリウム |
390mg |
| カリウム |
50mg |
| リン |
31mg |
| カルシウム |
9mg |
| マグネシウム |
9mg |
| 鉄分 |
0.3mg |
| 亜鉛 |
0.3mg |
| 銅 |
0.06mg |
| マンガン |
0.19mg |
| ヨウ素 |
0μg |
| セレン |
11μg |
| クロム |
1μg |
| モリブデン |
9μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
-μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
-μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
-μg |
| β−カロテン当量 |
0μg |
| レチノール活性当量 |
0μg |
| ビタミンD |
Trμg |
| ビタミンE｜α |
2.5mg |
| ビタミンE｜β |
0.1mg |
| ビタミンE｜γ |
3.1mg |
| ビタミンE｜δ |
1.2mg |
| ビタミンK |
2μg |
| ビタミンB1 |
0.05mg |
| ビタミンB2 |
0.02mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0.3mg |
| ナイアシン当量 |
1.3mg |
| ビタミンB6 |
0.02mg |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
6μg |
| パントテン酸 |
0.32mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
0.7μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
5.26g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
9.97g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
7.06g |
| コレステロール |
1mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.6g |
| 不溶性食物繊維 |
0.7g |
| 食物繊維の総量 |
1.3g |
| 単糖当量 |
38.0g |
食品分類
菓子類
→ ケーキ・ペストリー類
→ パイ
→ パイ皮
パイ｜ミートパイ
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
381kcal |
| 炭水化物 |
22.2g |
| 脂質 |
29.9g |
| たんぱく質 |
9.7g |
| アミノ酸 |
8.9g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
36.2g |
| 食塩相当量 |
1.1g |
| ナトリウム |
440mg |
| カリウム |
110mg |
| リン |
46mg |
| カルシウム |
11mg |
| マグネシウム |
11mg |
| 鉄分 |
0.5mg |
| 亜鉛 |
0.6mg |
| 銅 |
0.07mg |
| マンガン |
0.17mg |
| ヨウ素 |
0μg |
| セレン |
12μg |
| クロム |
1μg |
| モリブデン |
8μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
1μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
150μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
350μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
0μg |
| β−カロテン当量 |
420μg |
| レチノール活性当量 |
36μg |
| ビタミンD |
0.1μg |
| ビタミンE｜α |
2.2mg |
| ビタミンE｜β |
0.1mg |
| ビタミンE｜γ |
2.6mg |
| ビタミンE｜δ |
1.1mg |
| ビタミンK |
3μg |
| ビタミンB1 |
0.14mg |
| ビタミンB2 |
0.05mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
1.1mg |
| ナイアシン当量 |
2.5mg |
| ビタミンB6 |
0.07mg |
| ビタミンB12 |
0.1μg |
| 葉酸 |
7μg |
| パントテン酸 |
0.45mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
1.2μg |
| ビタミンC |
– |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
6.67g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
11.85g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
7.72g |
| コレステロール |
13mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.7g |
| 不溶性食物繊維 |
1.1g |
| 食物繊維の総量 |
1.8g |
| 単糖当量 |
31.8g |
食品分類
菓子類
→ ケーキ・ペストリー類
→ パイ
→ ミートパイ
