お茶漬けの素の栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。お茶漬けの素の栄養一覧表をお探しの方へ。
お茶漬けの素の栄養成分
お茶漬けの素｜さけ
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
251kcal |
| 炭水化物 |
37.1g |
| 脂質 |
3.7g |
| たんぱく質 |
20.2g |
| アミノ酸 |
18.0g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
2.9g |
| 食塩相当量 |
33.8g |
| ナトリウム |
13000mg |
| カリウム |
560mg |
| リン |
230mg |
| カルシウム |
72mg |
| マグネシウム |
55mg |
| 鉄分 |
2.1mg |
| 亜鉛 |
0.9mg |
| 銅 |
0.14mg |
| マンガン |
0.27mg |
| ヨウ素 |
3700μg |
| セレン |
27μg |
| クロム |
2μg |
| モリブデン |
12μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
10μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
190μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
1200μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
47μg |
| β−カロテン当量 |
2100μg |
| レチノール活性当量 |
180μg |
| ビタミンD |
8.3μg |
| ビタミンE｜α |
1.5mg |
| ビタミンE｜β |
0.1mg |
| ビタミンE｜γ |
0.1mg |
| ビタミンE｜δ |
0mg |
| ビタミンK |
100μg |
| ビタミンB1 |
0.16mg |
| ビタミンB2 |
0.29mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
5.7mg |
| ナイアシン当量 |
9.3mg |
| ビタミンB6 |
0.25mg |
| ビタミンB12 |
5.4μg |
| 葉酸 |
140μg |
| パントテン酸 |
0.93mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
4.7μg |
| ビタミンC |
12mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
0.68g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
1.03g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
0.88g |
| コレステロール |
64mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.3g |
| 不溶性食物繊維 |
1.0g |
| 食物繊維の総量 |
3.5g |
| 単糖当量 |
29.7g |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ その他
→ お茶漬けの素
→ さけ
