ホワイトソースの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

ホワイトソースの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ホワイトソースの栄養一覧表をお探しの方へ。

ホワイトソースの栄養成分

ホワイトソース

カロリー|三大栄養素

カロリー99kcal
炭水化物9.2g
脂質6.2g
たんぱく質1.8g
アミノ酸1.2g

ミネラル|無機質の量

水分81.7g
食塩相当量1.0g
ナトリウム380mg
カリウム62mg
リン42mg
カルシウム34mg
マグネシウム5mg
鉄分0.1mg
亜鉛0.2mg
0.01mg
マンガン0.03mg
ヨウ素5μg
セレン1μg
クロム1μg
モリブデン2μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール-μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量-μg
レチノール活性当量-μg
ビタミンD-μg
ビタミンE|α0.6mg
ビタミンE|β
ビタミンE|γ0.9mg
ビタミンE|δ0.2mg
ビタミンK2μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.05mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.2mg
ナイアシン当量0.5mg
ビタミンB60.02mg
ビタミンB120μg
葉酸3μg
パントテン酸0.17mg
ビタミンB7|ビオチン0.9μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸1.97g
一価不飽和脂肪酸2.45g
多価不飽和脂肪酸1.46g
コレステロール6mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.2g
不溶性食物繊維0.2g
食物繊維の総量0.4g
単糖当量5.6g

食品分類

調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ 調味ソース類
→ ホワイトソース

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