ごま酢の栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。ごま酢の栄養一覧表をお探しの方へ。
ごま酢の栄養成分
ごま酢
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
212kcal |
| 炭水化物 |
29.9g |
| 脂質 |
8.0g |
| たんぱく質 |
4.0g |
| アミノ酸 |
3.6g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
53.2g |
| 食塩相当量 |
1.7g |
| ナトリウム |
670mg |
| カリウム |
110mg |
| リン |
100mg |
| カルシウム |
180mg |
| マグネシウム |
61mg |
| 鉄分 |
1.7mg |
| 亜鉛 |
1.0mg |
| 銅 |
0.26mg |
| マンガン |
0.49mg |
| ヨウ素 |
0μg |
| セレン |
5μg |
| クロム |
1μg |
| モリブデン |
23μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
1μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
0μg |
| β−カロテン当量 |
1μg |
| レチノール活性当量 |
0μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
– |
| ビタミンE｜β |
– |
| ビタミンE｜γ |
3.5mg |
| ビタミンE｜δ |
0.1mg |
| ビタミンK |
2μg |
| ビタミンB1 |
0.08mg |
| ビタミンB2 |
0.06mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
1.0mg |
| ナイアシン当量 |
1.9mg |
| ビタミンB6 |
0.12mg |
| ビタミンB12 |
0.1μg |
| 葉酸 |
26μg |
| パントテン酸 |
0.13mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
3.7μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
1.12g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
2.82g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
3.34g |
| コレステロール |
-mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.4g |
| 不溶性食物繊維 |
1.5g |
| 食物繊維の総量 |
1.9g |
| 単糖当量 |
25.1g |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ 調味ソース類
→ ごま酢
