ごま酢の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

ごま酢の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ごま酢の栄養一覧表をお探しの方へ。

ごま酢の栄養成分

ごま酢

カロリー|三大栄養素

カロリー212kcal
炭水化物29.9g
脂質8.0g
たんぱく質4.0g
アミノ酸3.6g

ミネラル|無機質の量

水分53.2g
食塩相当量1.7g
ナトリウム670mg
カリウム110mg
リン100mg
カルシウム180mg
マグネシウム61mg
鉄分1.7mg
亜鉛1.0mg
0.26mg
マンガン0.49mg
ヨウ素0μg
セレン5μg
クロム1μg
モリブデン23μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ1μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量1μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α
ビタミンE|β
ビタミンE|γ3.5mg
ビタミンE|δ0.1mg
ビタミンK2μg
ビタミンB10.08mg
ビタミンB20.06mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.0mg
ナイアシン当量1.9mg
ビタミンB60.12mg
ビタミンB120.1μg
葉酸26μg
パントテン酸0.13mg
ビタミンB7|ビオチン3.7μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸1.12g
一価不飽和脂肪酸2.82g
多価不飽和脂肪酸3.34g
コレステロール-mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.4g
不溶性食物繊維1.5g
食物繊維の総量1.9g
単糖当量25.1g

食品分類

調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ 調味ソース類
→ ごま酢

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