練りわさびの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。練りわさびの栄養一覧表をお探しの方へ。
練りわさびの栄養成分
わさび｜粉｜からし粉入り
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
384kcal |
| 炭水化物 |
69.7g |
| 脂質 |
4.4g |
| たんぱく質 |
16.5g |
| アミノ酸 |
9.4g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
4.9g |
| 食塩相当量 |
0.1g |
| ナトリウム |
30mg |
| カリウム |
1200mg |
| リン |
340mg |
| カルシウム |
320mg |
| マグネシウム |
210mg |
| 鉄分 |
9.3mg |
| 亜鉛 |
4.4mg |
| 銅 |
0.45mg |
| マンガン |
1.11mg |
| ヨウ素 |
3μg |
| セレン |
4μg |
| クロム |
8μg |
| モリブデン |
4μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
20μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
0μg |
| β−カロテン当量 |
20μg |
| レチノール活性当量 |
2μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
-mg |
| ビタミンE｜β |
-mg |
| ビタミンE｜γ |
-mg |
| ビタミンE｜δ |
-mg |
| ビタミンK |
-μg |
| ビタミンB1 |
0.55mg |
| ビタミンB2 |
0.30mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
2.5mg |
| ナイアシン当量 |
5.0mg |
| ビタミンB6 |
-mg |
| ビタミンB12 |
-μg |
| 葉酸 |
-μg |
| パントテン酸 |
-mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
24.0μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
– |
| 一価不飽和脂肪酸 |
– |
| 多価不飽和脂肪酸 |
– |
| コレステロール |
0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
– |
| 不溶性食物繊維 |
– |
| 食物繊維の総量 |
– |
| 単糖当量 |
– |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 香辛料類
→ わさび
→ 粉
→ からし粉入り
わさび｜練り
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
265kcal |
| 炭水化物 |
39.8g |
| 脂質 |
10.3g |
| たんぱく質 |
3.3g |
| アミノ酸 |
1.9g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
39.8g |
| 食塩相当量 |
6.1g |
| ナトリウム |
2400mg |
| カリウム |
280mg |
| リン |
85mg |
| カルシウム |
62mg |
| マグネシウム |
39mg |
| 鉄分 |
2.0mg |
| 亜鉛 |
0.8mg |
| 銅 |
0.11mg |
| マンガン |
0.23mg |
| ヨウ素 |
-μg |
| セレン |
-μg |
| クロム |
-μg |
| モリブデン |
-μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
-μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
-μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
-μg |
| β−カロテン当量 |
15μg |
| レチノール活性当量 |
1μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
-mg |
| ビタミンE｜β |
-mg |
| ビタミンE｜γ |
-mg |
| ビタミンE｜δ |
-mg |
| ビタミンK |
-μg |
| ビタミンB1 |
0.11mg |
| ビタミンB2 |
0.07mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0.7mg |
| ナイアシン当量 |
1.2mg |
| ビタミンB6 |
-mg |
| ビタミンB12 |
-μg |
| 葉酸 |
-μg |
| パントテン酸 |
-mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
-μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
– |
| 一価不飽和脂肪酸 |
– |
| 多価不飽和脂肪酸 |
– |
| コレステロール |
0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
– |
| 不溶性食物繊維 |
– |
| 食物繊維の総量 |
– |
| 単糖当量 |
– |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 香辛料類
→ わさび
→ 練り
