最中｜もなかの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。最中｜もなかの栄養一覧表をお探しの方へ。
最中｜もなかの栄養成分
最中｜もなか｜こしあん入り
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
277kcal |
| 炭水化物 |
65.5g |
| 脂質 |
0.3g |
| たんぱく質 |
4.9g |
| アミノ酸 |
4.3g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
29.0g |
| 食塩相当量 |
0g |
| ナトリウム |
2mg |
| カリウム |
32mg |
| リン |
41mg |
| カルシウム |
33mg |
| マグネシウム |
14mg |
| 鉄分 |
1.2mg |
| 亜鉛 |
0.6mg |
| 銅 |
0.12mg |
| マンガン |
0.41mg |
| ヨウ素 |
0μg |
| セレン |
Trμg |
| クロム |
Trμg |
| モリブデン |
34μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
0μg |
| β−カロテン当量 |
0μg |
| レチノール活性当量 |
0μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
0mg |
| ビタミンE｜β |
0mg |
| ビタミンE｜γ |
0.6mg |
| ビタミンE｜δ |
1.7mg |
| ビタミンK |
3μg |
| ビタミンB1 |
0.01mg |
| ビタミンB2 |
0.02mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0.1mg |
| ナイアシン当量 |
1.0mg |
| ビタミンB6 |
– |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
1μg |
| パントテン酸 |
0.08mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
1.2μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
0.06g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
0.02g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
0.09g |
| コレステロール |
0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.1g |
| 不溶性食物繊維 |
2.9g |
| 食物繊維の総量 |
3.1g |
| 単糖当量 |
67.3g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ もなか
→ こしあん入り
最中｜もなか｜つぶしあん入り
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
278kcal |
| 炭水化物 |
63.3g |
| 脂質 |
0.7g |
| たんぱく質 |
6.4g |
| アミノ酸 |
5.6g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
29.0g |
| 食塩相当量 |
0.2g |
| ナトリウム |
59mg |
| カリウム |
170mg |
| リン |
80mg |
| カルシウム |
21mg |
| マグネシウム |
25mg |
| 鉄分 |
1.6mg |
| 亜鉛 |
0.8mg |
| 銅 |
0.23mg |
| マンガン |
0.49mg |
| ヨウ素 |
0μg |
| セレン |
1μg |
| クロム |
1μg |
| モリブデン |
59μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
0μg |
| β−カロテン当量 |
0μg |
| レチノール活性当量 |
0μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
0.1mg |
| ビタミンE｜β |
0mg |
| ビタミンE｜γ |
1.0mg |
| ビタミンE｜δ |
2.0mg |
| ビタミンK |
6μg |
| ビタミンB1 |
0.02mg |
| ビタミンB2 |
0.03mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0.1mg |
| ナイアシン当量 |
1.2mg |
| ビタミンB6 |
0.03mg |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
9μg |
| パントテン酸 |
0.23mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
1.9μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
– |
| 一価不飽和脂肪酸 |
– |
| 多価不飽和脂肪酸 |
– |
| コレステロール |
0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.5g |
| 不溶性食物繊維 |
5.6g |
| 食物繊維の総量 |
6.1g |
| 単糖当量 |
64.0g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ もなか
→ つぶしあん入り
