マヨネーズの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

マヨネーズの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。マヨネーズの栄養一覧表をお探しの方へ。

マヨネーズの栄養成分

マヨネーズ|全卵型

カロリー|三大栄養素

カロリー668kcal
炭水化物3.6g
脂質76.0g
たんぱく質1.4g
アミノ酸1.3g

ミネラル|無機質の量

水分16.6g
食塩相当量1.9g
ナトリウム730mg
カリウム13mg
リン29mg
カルシウム8mg
マグネシウム2mg
鉄分0.3mg
亜鉛0.2mg
0.01mg
マンガン0.01mg
ヨウ素3μg
セレン3μg
クロム1μg
モリブデン1μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール24μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン3μg
β−カロテン当量1μg
レチノール活性当量24μg
ビタミンD0.3μg
ビタミンE|α13.0mg
ビタミンE|β0.2mg
ビタミンE|γ33.0mg
ビタミンE|δ2.3mg
ビタミンK120μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.03mg
ナイアシン(ビタミンB3)
ナイアシン当量0.2mg
ビタミンB60.02mg
ビタミンB120.1μg
葉酸1μg
パントテン酸0.16mg
ビタミンB7|ビオチン3.1μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸6.07g
一価不飽和脂肪酸39.82g
多価不飽和脂肪酸23.51g
コレステロール55mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量2.1g

食品分類

調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ ドレッシング類
→ 半固形状ドレッシング
→ マヨネーズ
→ 全卵型

マヨネーズ|卵黄型

カロリー|三大栄養素

カロリー668kcal
炭水化物0.6g
脂質74.7g
たんぱく質2.5g
アミノ酸2.2g

ミネラル|無機質の量

水分19.7g
食塩相当量2.0g
ナトリウム770mg
カリウム21mg
リン72mg
カルシウム20mg
マグネシウム3mg
鉄分0.6mg
亜鉛0.5mg
0.02mg
マンガン0.02mg
ヨウ素9μg
セレン8μg
クロム1μg
モリブデン2μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール53μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ1μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン6μg
β−カロテン当量3μg
レチノール活性当量54μg
ビタミンD0.6μg
ビタミンE|α11.0mg
ビタミンE|β0.7mg
ビタミンE|γ41.0mg
ビタミンE|δ10.0mg
ビタミンK140μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.07mg
ナイアシン(ビタミンB3)
ナイアシン当量0.5mg
ビタミンB60.05mg
ビタミンB120.4μg
葉酸3μg
パントテン酸0.43mg
ビタミンB7|ビオチン7.2μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸10.37g
一価不飽和脂肪酸27.69g
多価不飽和脂肪酸31.54g
コレステロール140mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量0.5g

食品分類

調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ ドレッシング類
→ 半固形状ドレッシング
→ マヨネーズ
→ 卵黄型

マヨネーズタイプ調味料|低カロリータイプ

カロリー|三大栄養素

カロリー262kcal
炭水化物3.3g
脂質28.3g
たんぱく質2.9g
アミノ酸2.6g

ミネラル|無機質の量

水分60.9g
食塩相当量3.9g
ナトリウム1500mg
カリウム36mg
リン35mg
カルシウム10mg
マグネシウム3mg
鉄分0.3mg
亜鉛0.2mg
0.01mg
マンガン0.01mg
ヨウ素4μg
セレン5μg
クロムTrμg
モリブデン2μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール20μg
ビタミンA|カロテンα130μg
ビタミンA|カロテンβ250μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン4μg
β−カロテン当量310μg
レチノール活性当量46μg
ビタミンD0.3μg
ビタミンE|α4.8mg
ビタミンE|β0.1mg
ビタミンE|γ12.0mg
ビタミンE|δ1.6mg
ビタミンK53μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.05mg
ナイアシン(ビタミンB3)
ナイアシン当量0.4mg
ビタミンB60.02mg
ビタミンB120.1μg
葉酸3μg
パントテン酸0.19mg
ビタミンB7|ビオチン3.1μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸3.04g
一価不飽和脂肪酸12.49g
多価不飽和脂肪酸9.77g
コレステロール58mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.7g
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0.8g
単糖当量2.7g

食品分類

調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ ドレッシング類
→ 半固形状ドレッシング
→ マヨネーズタイプ調味料
→ 低カロリータイプ

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