ハヤシルウの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

ハヤシルウの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ハヤシルウの栄養一覧表をお探しの方へ。

ハヤシルウの栄養成分

ハヤシルウ

カロリー|三大栄養素

カロリー501kcal
炭水化物47.5g
脂質33.2g
たんぱく質5.8g
アミノ酸

ミネラル|無機質の量

水分2.2g
食塩相当量10.7g
ナトリウム4200mg
カリウム150mg
リン55mg
カルシウム30mg
マグネシウム21mg
鉄分1.0mg
亜鉛0.3mg
0.12mg
マンガン0.32mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ990μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン310μg
β−カロテン当量1100μg
レチノール活性当量95μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α2.5mg
ビタミンE|β0.1mg
ビタミンE|γ1.6mg
ビタミンE|δ1.1mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.14mg
ビタミンB20.06mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.0mg
ナイアシン当量2.0mg
ビタミンB60.08mg
ビタミンB120μg
葉酸9μg
パントテン酸0.29mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸15.62g
一価不飽和脂肪酸14.00g
多価不飽和脂肪酸0.88g
コレステロール20mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維1.4g
不溶性食物繊維1.1g
食物繊維の総量2.5g
単糖当量

食品分類

調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ ルウ類
→ ハヤシルウ

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