抹茶｜茶葉の栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。抹茶｜茶葉の栄養一覧表をお探しの方へ。
抹茶｜茶葉の栄養成分
抹茶｜茶葉
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
237kcal |
| 炭水化物 |
39.5g |
| 脂質 |
5.3g |
| たんぱく質 |
29.6g |
| アミノ酸 |
23.1g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
5.0g |
| 食塩相当量 |
0g |
| ナトリウム |
6mg |
| カリウム |
2700mg |
| リン |
350mg |
| カルシウム |
420mg |
| マグネシウム |
230mg |
| 鉄分 |
17.0mg |
| 亜鉛 |
6.3mg |
| 銅 |
0.60mg |
| マンガン |
-mg |
| ヨウ素 |
-μg |
| セレン |
-μg |
| クロム |
-μg |
| モリブデン |
-μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
-μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
-μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
-μg |
| β−カロテン当量 |
29000μg |
| レチノール活性当量 |
2400μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
28.0mg |
| ビタミンE｜β |
0mg |
| ビタミンE｜γ |
0mg |
| ビタミンE｜δ |
0mg |
| ビタミンK |
2900μg |
| ビタミンB1 |
0.60mg |
| ビタミンB2 |
1.35mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
4.0mg |
| ナイアシン当量 |
12.0mg |
| ビタミンB6 |
0.96mg |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
1200μg |
| パントテン酸 |
3.70mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
-μg |
| ビタミンC |
60mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
0.68g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
0.34g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
2.16g |
| コレステロール |
0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
6.6g |
| 不溶性食物繊維 |
31.9g |
| 食物繊維の総量 |
38.5g |
| 単糖当量 |
1.6g |
食品分類
し好飲料類
→ 茶類
→ 緑茶類
→ 抹茶
→ 茶
