抹茶|茶葉の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

抹茶|茶葉の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。抹茶|茶葉の栄養一覧表をお探しの方へ。

抹茶|茶葉の栄養成分

抹茶|茶葉

カロリー|三大栄養素

カロリー237kcal
炭水化物39.5g
脂質5.3g
たんぱく質29.6g
アミノ酸23.1g

ミネラル|無機質の量

水分5.0g
食塩相当量0g
ナトリウム6mg
カリウム2700mg
リン350mg
カルシウム420mg
マグネシウム230mg
鉄分17.0mg
亜鉛6.3mg
0.60mg
マンガン-mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量29000μg
レチノール活性当量2400μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α28.0mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK2900μg
ビタミンB10.60mg
ビタミンB21.35mg
ナイアシン(ビタミンB3)4.0mg
ナイアシン当量12.0mg
ビタミンB60.96mg
ビタミンB120μg
葉酸1200μg
パントテン酸3.70mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC60mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.68g
一価不飽和脂肪酸0.34g
多価不飽和脂肪酸2.16g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維6.6g
不溶性食物繊維31.9g
食物繊維の総量38.5g
単糖当量1.6g

食品分類

し好飲料類
→ 茶類
→ 緑茶類
→ 抹茶
→ 茶

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