抹茶|茶葉の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。抹茶|茶葉の栄養一覧表をお探しの方へ。
抹茶|茶葉の栄養成分
抹茶|茶葉
カロリー|三大栄養素
カロリー | 237kcal |
炭水化物 | 39.5g |
脂質 | 5.3g |
たんぱく質 | 29.6g |
アミノ酸 | 23.1g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 5.0g |
食塩相当量 | 0g |
ナトリウム | 6mg |
カリウム | 2700mg |
リン | 350mg |
カルシウム | 420mg |
マグネシウム | 230mg |
鉄分 | 17.0mg |
亜鉛 | 6.3mg |
銅 | 0.60mg |
マンガン | -mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | -μg |
ビタミンA|カロテンβ | -μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | 29000μg |
レチノール活性当量 | 2400μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 28.0mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 2900μg |
ビタミンB1 | 0.60mg |
ビタミンB2 | 1.35mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 4.0mg |
ナイアシン当量 | 12.0mg |
ビタミンB6 | 0.96mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 1200μg |
パントテン酸 | 3.70mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 60mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.68g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.34g |
多価不飽和脂肪酸 | 2.16g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 6.6g |
不溶性食物繊維 | 31.9g |
食物繊維の総量 | 38.5g |
単糖当量 | 1.6g |
食品分類
し好飲料類
→ 茶類
→ 緑茶類
→ 抹茶
→ 茶