春雨の栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。春雨の栄養一覧表をお探しの方へ。
春雨の栄養成分
普通はるさめ｜ゆで
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 76kcal |
| 炭水化物 | 19.9g |
| 脂質 | – |
| たんぱく質 | 0g |
| アミノ酸 | – |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 80.0g |
| 食塩相当量 | 0g |
| ナトリウム | 1mg |
| カリウム | 2mg |
| リン | 10mg |
| カルシウム | 10mg |
| マグネシウム | 1mg |
| 鉄分 | 0.1mg |
| 亜鉛 | 0mg |
| 銅 | 0mg |
| マンガン | 0.01mg |
| ヨウ素 | 0μg |
| セレン | 0μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 0μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 0mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 0μg |
| ビタミンB1 | 0mg |
| ビタミンB2 | 0mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0mg |
| ナイアシン当量 | 0mg |
| ビタミンB6 | 0mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 0μg |
| パントテン酸 | 0mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | – |
| 一価不飽和脂肪酸 | – |
| 多価不飽和脂肪酸 | – |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | 0.7g |
| 食物繊維の総量 | 0.8g |
| 単糖当量 | 19.7g |
食品分類
いも及びでん粉類
→ でん粉・でん粉製品
→ でん粉製品
→ はるさめ
→ 普通はるさめ
→ ゆで
普通はるさめ｜乾
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 346kcal |
| 炭水化物 | 86.6g |
| 脂質 | 0.2g |
| たんぱく質 | 0g |
| アミノ酸 | – |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 12.9g |
| 食塩相当量 | 0g |
| ナトリウム | 7mg |
| カリウム | 14mg |
| リン | 46mg |
| カルシウム | 41mg |
| マグネシウム | 5mg |
| 鉄分 | 0.4mg |
| 亜鉛 | – |
| 銅 | 0.01mg |
| マンガン | 0.05mg |
| ヨウ素 | 0μg |
| セレン | 0μg |
| クロム | 4μg |
| モリブデン | 0μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 0mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 0μg |
| ビタミンB1 | 0mg |
| ビタミンB2 | 0mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0mg |
| ナイアシン当量 | 0mg |
| ビタミンB6 | 0mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 0μg |
| パントテン酸 | 0mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | – |
| 一価不飽和脂肪酸 | – |
| 多価不飽和脂肪酸 | – |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.3g |
| 不溶性食物繊維 | 0.9g |
| 食物繊維の総量 | 1.2g |
| 単糖当量 | 86.1g |
食品分類
いも及びでん粉類
→ でん粉・でん粉製品
→ でん粉製品
→ はるさめ
→ 普通はるさめ
→ 乾
緑豆はるさめ｜ゆで
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 78kcal |
| 炭水化物 | 20.6g |
| 脂質 | 0.1g |
| たんぱく質 | – |
| アミノ酸 | – |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 79.3g |
| 食塩相当量 | 0g |
| ナトリウム | 0mg |
| カリウム | 0mg |
| リン | 3mg |
| カルシウム | 3mg |
| マグネシウム | – |
| 鉄分 | 0.1mg |
| 亜鉛 | – |
| 銅 | 0mg |
| マンガン | 0mg |
| ヨウ素 | 0μg |
| セレン | 0μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 0μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 0mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 0μg |
| ビタミンB1 | 0mg |
| ビタミンB2 | 0mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0mg |
| ナイアシン当量 | 0mg |
| ビタミンB6 | 0mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 0μg |
| パントテン酸 | 0mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | – |
| 一価不飽和脂肪酸 | – |
| 多価不飽和脂肪酸 | – |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | 1.5g |
| 食物繊維の総量 | 1.5g |
| 単糖当量 | 19.8g |
食品分類
いも及びでん粉類
→ でん粉・でん粉製品
→ でん粉製品
→ はるさめ
→ 緑豆はるさめ
→ ゆで
緑豆はるさめ｜乾
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 344kcal |
| 炭水化物 | 87.5g |
| 脂質 | 0.4g |
| たんぱく質 | 0.2g |
| アミノ酸 | – |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 11.8g |
| 食塩相当量 | 0g |
| ナトリウム | 14mg |
| カリウム | 13mg |
| リン | 10mg |
| カルシウム | 20mg |
| マグネシウム | 3mg |
| 鉄分 | 0.5mg |
| 亜鉛 | 0.1mg |
| 銅 | 0.01mg |
| マンガン | 0.02mg |
| ヨウ素 | 2μg |
| セレン | 1μg |
| クロム | 5μg |
| モリブデン | 1μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 0mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 0μg |
| ビタミンB1 | 0mg |
| ビタミンB2 | 0mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0mg |
| ナイアシン当量 | – |
| ビタミンB6 | 0mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 0μg |
| パントテン酸 | 0mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | – |
| 一価不飽和脂肪酸 | – |
| 多価不飽和脂肪酸 | – |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | 4.1g |
| 食物繊維の総量 | 4.1g |
| 単糖当量 | 88.5g |
食品分類
いも及びでん粉類
→ でん粉・でん粉製品
→ でん粉製品
→ はるさめ
→ 緑豆はるさめ
→ 乾
