春雨の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。春雨の栄養一覧表をお探しの方へ。
春雨の栄養成分
普通はるさめ|ゆで
カロリー|三大栄養素
カロリー | 76kcal |
炭水化物 | 19.9g |
脂質 | – |
たんぱく質 | 0g |
アミノ酸 | – |
ミネラル|無機質の量
水分 | 80.0g |
食塩相当量 | 0g |
ナトリウム | 1mg |
カリウム | 2mg |
リン | 10mg |
カルシウム | 10mg |
マグネシウム | 1mg |
鉄分 | 0.1mg |
亜鉛 | 0mg |
銅 | 0mg |
マンガン | 0.01mg |
ヨウ素 | 0μg |
セレン | 0μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 0μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0mg |
ビタミンB2 | 0mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0mg |
ナイアシン当量 | 0mg |
ビタミンB6 | 0mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 0μg |
パントテン酸 | 0mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | 0.7g |
食物繊維の総量 | 0.8g |
単糖当量 | 19.7g |
食品分類
いも及びでん粉類
→ でん粉・でん粉製品
→ でん粉製品
→ はるさめ
→ 普通はるさめ
→ ゆで
普通はるさめ|乾
カロリー|三大栄養素
カロリー | 346kcal |
炭水化物 | 86.6g |
脂質 | 0.2g |
たんぱく質 | 0g |
アミノ酸 | – |
ミネラル|無機質の量
水分 | 12.9g |
食塩相当量 | 0g |
ナトリウム | 7mg |
カリウム | 14mg |
リン | 46mg |
カルシウム | 41mg |
マグネシウム | 5mg |
鉄分 | 0.4mg |
亜鉛 | – |
銅 | 0.01mg |
マンガン | 0.05mg |
ヨウ素 | 0μg |
セレン | 0μg |
クロム | 4μg |
モリブデン | 0μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0mg |
ビタミンB2 | 0mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0mg |
ナイアシン当量 | 0mg |
ビタミンB6 | 0mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 0μg |
パントテン酸 | 0mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.3g |
不溶性食物繊維 | 0.9g |
食物繊維の総量 | 1.2g |
単糖当量 | 86.1g |
食品分類
いも及びでん粉類
→ でん粉・でん粉製品
→ でん粉製品
→ はるさめ
→ 普通はるさめ
→ 乾
緑豆はるさめ|ゆで
カロリー|三大栄養素
カロリー | 78kcal |
炭水化物 | 20.6g |
脂質 | 0.1g |
たんぱく質 | – |
アミノ酸 | – |
ミネラル|無機質の量
水分 | 79.3g |
食塩相当量 | 0g |
ナトリウム | 0mg |
カリウム | 0mg |
リン | 3mg |
カルシウム | 3mg |
マグネシウム | – |
鉄分 | 0.1mg |
亜鉛 | – |
銅 | 0mg |
マンガン | 0mg |
ヨウ素 | 0μg |
セレン | 0μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 0μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0mg |
ビタミンB2 | 0mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0mg |
ナイアシン当量 | 0mg |
ビタミンB6 | 0mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 0μg |
パントテン酸 | 0mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | 1.5g |
食物繊維の総量 | 1.5g |
単糖当量 | 19.8g |
食品分類
いも及びでん粉類
→ でん粉・でん粉製品
→ でん粉製品
→ はるさめ
→ 緑豆はるさめ
→ ゆで
緑豆はるさめ|乾
カロリー|三大栄養素
カロリー | 344kcal |
炭水化物 | 87.5g |
脂質 | 0.4g |
たんぱく質 | 0.2g |
アミノ酸 | – |
ミネラル|無機質の量
水分 | 11.8g |
食塩相当量 | 0g |
ナトリウム | 14mg |
カリウム | 13mg |
リン | 10mg |
カルシウム | 20mg |
マグネシウム | 3mg |
鉄分 | 0.5mg |
亜鉛 | 0.1mg |
銅 | 0.01mg |
マンガン | 0.02mg |
ヨウ素 | 2μg |
セレン | 1μg |
クロム | 5μg |
モリブデン | 1μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0mg |
ビタミンB2 | 0mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0mg |
ナイアシン当量 | – |
ビタミンB6 | 0mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 0μg |
パントテン酸 | 0mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | 4.1g |
食物繊維の総量 | 4.1g |
単糖当量 | 88.5g |
食品分類
いも及びでん粉類
→ でん粉・でん粉製品
→ でん粉製品
→ はるさめ
→ 緑豆はるさめ
→ 乾