春雨の栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。春雨の栄養一覧表をお探しの方へ。
春雨の栄養成分
普通はるさめ｜ゆで
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
76kcal |
| 炭水化物 |
19.9g |
| 脂質 |
– |
| たんぱく質 |
0g |
| アミノ酸 |
– |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
80.0g |
| 食塩相当量 |
0g |
| ナトリウム |
1mg |
| カリウム |
2mg |
| リン |
10mg |
| カルシウム |
10mg |
| マグネシウム |
1mg |
| 鉄分 |
0.1mg |
| 亜鉛 |
0mg |
| 銅 |
0mg |
| マンガン |
0.01mg |
| ヨウ素 |
0μg |
| セレン |
0μg |
| クロム |
1μg |
| モリブデン |
0μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
0μg |
| β−カロテン当量 |
0μg |
| レチノール活性当量 |
0μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
0mg |
| ビタミンE｜β |
0mg |
| ビタミンE｜γ |
0mg |
| ビタミンE｜δ |
0mg |
| ビタミンK |
0μg |
| ビタミンB1 |
0mg |
| ビタミンB2 |
0mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0mg |
| ナイアシン当量 |
0mg |
| ビタミンB6 |
0mg |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
0μg |
| パントテン酸 |
0mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
-μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
– |
| 一価不飽和脂肪酸 |
– |
| 多価不飽和脂肪酸 |
– |
| コレステロール |
0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
– |
| 不溶性食物繊維 |
0.7g |
| 食物繊維の総量 |
0.8g |
| 単糖当量 |
19.7g |
食品分類
いも及びでん粉類
→ でん粉・でん粉製品
→ でん粉製品
→ はるさめ
→ 普通はるさめ
→ ゆで
普通はるさめ｜乾
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
346kcal |
| 炭水化物 |
86.6g |
| 脂質 |
0.2g |
| たんぱく質 |
0g |
| アミノ酸 |
– |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
12.9g |
| 食塩相当量 |
0g |
| ナトリウム |
7mg |
| カリウム |
14mg |
| リン |
46mg |
| カルシウム |
41mg |
| マグネシウム |
5mg |
| 鉄分 |
0.4mg |
| 亜鉛 |
– |
| 銅 |
0.01mg |
| マンガン |
0.05mg |
| ヨウ素 |
0μg |
| セレン |
0μg |
| クロム |
4μg |
| モリブデン |
0μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
0μg |
| β−カロテン当量 |
0μg |
| レチノール活性当量 |
0μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
0mg |
| ビタミンE｜β |
0mg |
| ビタミンE｜γ |
0mg |
| ビタミンE｜δ |
0mg |
| ビタミンK |
0μg |
| ビタミンB1 |
0mg |
| ビタミンB2 |
0mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0mg |
| ナイアシン当量 |
0mg |
| ビタミンB6 |
0mg |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
0μg |
| パントテン酸 |
0mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
-μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
– |
| 一価不飽和脂肪酸 |
– |
| 多価不飽和脂肪酸 |
– |
| コレステロール |
0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.3g |
| 不溶性食物繊維 |
0.9g |
| 食物繊維の総量 |
1.2g |
| 単糖当量 |
86.1g |
食品分類
いも及びでん粉類
→ でん粉・でん粉製品
→ でん粉製品
→ はるさめ
→ 普通はるさめ
→ 乾
緑豆はるさめ｜ゆで
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
78kcal |
| 炭水化物 |
20.6g |
| 脂質 |
0.1g |
| たんぱく質 |
– |
| アミノ酸 |
– |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
79.3g |
| 食塩相当量 |
0g |
| ナトリウム |
0mg |
| カリウム |
0mg |
| リン |
3mg |
| カルシウム |
3mg |
| マグネシウム |
– |
| 鉄分 |
0.1mg |
| 亜鉛 |
– |
| 銅 |
0mg |
| マンガン |
0mg |
| ヨウ素 |
0μg |
| セレン |
0μg |
| クロム |
1μg |
| モリブデン |
0μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
0μg |
| β−カロテン当量 |
0μg |
| レチノール活性当量 |
0μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
0mg |
| ビタミンE｜β |
0mg |
| ビタミンE｜γ |
0mg |
| ビタミンE｜δ |
0mg |
| ビタミンK |
0μg |
| ビタミンB1 |
0mg |
| ビタミンB2 |
0mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0mg |
| ナイアシン当量 |
0mg |
| ビタミンB6 |
0mg |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
0μg |
| パントテン酸 |
0mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
-μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
– |
| 一価不飽和脂肪酸 |
– |
| 多価不飽和脂肪酸 |
– |
| コレステロール |
0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
– |
| 不溶性食物繊維 |
1.5g |
| 食物繊維の総量 |
1.5g |
| 単糖当量 |
19.8g |
食品分類
いも及びでん粉類
→ でん粉・でん粉製品
→ でん粉製品
→ はるさめ
→ 緑豆はるさめ
→ ゆで
緑豆はるさめ｜乾
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
344kcal |
| 炭水化物 |
87.5g |
| 脂質 |
0.4g |
| たんぱく質 |
0.2g |
| アミノ酸 |
– |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
11.8g |
| 食塩相当量 |
0g |
| ナトリウム |
14mg |
| カリウム |
13mg |
| リン |
10mg |
| カルシウム |
20mg |
| マグネシウム |
3mg |
| 鉄分 |
0.5mg |
| 亜鉛 |
0.1mg |
| 銅 |
0.01mg |
| マンガン |
0.02mg |
| ヨウ素 |
2μg |
| セレン |
1μg |
| クロム |
5μg |
| モリブデン |
1μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
0μg |
| β−カロテン当量 |
0μg |
| レチノール活性当量 |
0μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
0mg |
| ビタミンE｜β |
0mg |
| ビタミンE｜γ |
0mg |
| ビタミンE｜δ |
0mg |
| ビタミンK |
0μg |
| ビタミンB1 |
0mg |
| ビタミンB2 |
0mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0mg |
| ナイアシン当量 |
– |
| ビタミンB6 |
0mg |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
0μg |
| パントテン酸 |
0mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
-μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
– |
| 一価不飽和脂肪酸 |
– |
| 多価不飽和脂肪酸 |
– |
| コレステロール |
0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
– |
| 不溶性食物繊維 |
4.1g |
| 食物繊維の総量 |
4.1g |
| 単糖当量 |
88.5g |
食品分類
いも及びでん粉類
→ でん粉・でん粉製品
→ でん粉製品
→ はるさめ
→ 緑豆はるさめ
→ 乾
