はちみつの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

はちみつの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。はちみつの栄養一覧表をお探しの方へ。

はちみつの栄養成分

はちみつ

カロリー|三大栄養素

カロリー329kcal
炭水化物81.9g
脂質
たんぱく質0.3g
アミノ酸0.2g

ミネラル|無機質の量

水分17.6g
食塩相当量0g
ナトリウム2mg
カリウム65mg
リン5mg
カルシウム4mg
マグネシウム2mg
鉄分0.2mg
亜鉛0.1mg
0.04mg
マンガン0.21mg
ヨウ素Trμg
セレン0μg
クロム1μg
モリブデン0μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ1μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量1μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB1
ビタミンB20.01mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.3mg
ナイアシン当量0.4mg
ビタミンB60.02mg
ビタミンB120μg
葉酸7μg
パントテン酸0.12mg
ビタミンB7|ビオチン0.4μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量75.3g

食品分類

砂糖及び甘味類
→ その他
→ はちみつ

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