塩の栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。塩の栄養一覧表をお探しの方へ。
塩の栄養成分
減塩タイプ食塩｜調味料含む
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
50kcal |
| 炭水化物 |
16.7g |
| 脂質 |
0g |
| たんぱく質 |
0g |
| アミノ酸 |
– |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
– |
| 食塩相当量 |
49.4g |
| ナトリウム |
19000mg |
| カリウム |
19000mg |
| リン |
0mg |
| カルシウム |
2mg |
| マグネシウム |
240mg |
| 鉄分 |
0.1mg |
| 亜鉛 |
– |
| 銅 |
0mg |
| マンガン |
0.02mg |
| ヨウ素 |
-μg |
| セレン |
-μg |
| クロム |
0μg |
| モリブデン |
-μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
-μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
-μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
-μg |
| β−カロテン当量 |
0μg |
| レチノール活性当量 |
0μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
-mg |
| ビタミンE｜β |
-mg |
| ビタミンE｜γ |
-mg |
| ビタミンE｜δ |
-mg |
| ビタミンK |
0μg |
| ビタミンB1 |
0mg |
| ビタミンB2 |
0mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0mg |
| ナイアシン当量 |
0mg |
| ビタミンB6 |
0mg |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
0μg |
| パントテン酸 |
0mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
-μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
– |
| 一価不飽和脂肪酸 |
– |
| 多価不飽和脂肪酸 |
– |
| コレステロール |
0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
– |
| 不溶性食物繊維 |
– |
| 食物繊維の総量 |
0g |
| 単糖当量 |
– |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ 食塩類
→ 減塩タイプ食塩
→ 調味料含む
減塩タイプ食塩｜調味料不使用
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
0kcal |
| 炭水化物 |
0g |
| 脂質 |
0g |
| たんぱく質 |
0g |
| アミノ酸 |
– |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
2.0g |
| 食塩相当量 |
45.7g |
| ナトリウム |
18000mg |
| カリウム |
25000mg |
| リン |
0mg |
| カルシウム |
390mg |
| マグネシウム |
530mg |
| 鉄分 |
0.1mg |
| 亜鉛 |
– |
| 銅 |
0mg |
| マンガン |
0.02mg |
| ヨウ素 |
-μg |
| セレン |
-μg |
| クロム |
0μg |
| モリブデン |
-μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
-μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
-μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
-μg |
| β−カロテン当量 |
0μg |
| レチノール活性当量 |
0μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
-mg |
| ビタミンE｜β |
-mg |
| ビタミンE｜γ |
-mg |
| ビタミンE｜δ |
-mg |
| ビタミンK |
0μg |
| ビタミンB1 |
0mg |
| ビタミンB2 |
0mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0mg |
| ナイアシン当量 |
0mg |
| ビタミンB6 |
0mg |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
0μg |
| パントテン酸 |
0mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
-μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
– |
| 一価不飽和脂肪酸 |
– |
| 多価不飽和脂肪酸 |
– |
| コレステロール |
0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
– |
| 不溶性食物繊維 |
– |
| 食物繊維の総量 |
0g |
| 単糖当量 |
– |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ 食塩類
→ 減塩タイプ食塩
→ 調味料不使用
食塩
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
0kcal |
| 炭水化物 |
0g |
| 脂質 |
0g |
| たんぱく質 |
0g |
| アミノ酸 |
– |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
0.1g |
| 食塩相当量 |
99.5g |
| ナトリウム |
39000mg |
| カリウム |
100mg |
| リン |
0mg |
| カルシウム |
22mg |
| マグネシウム |
18mg |
| 鉄分 |
– |
| 亜鉛 |
– |
| 銅 |
0.01mg |
| マンガン |
– |
| ヨウ素 |
1μg |
| セレン |
1μg |
| クロム |
0μg |
| モリブデン |
0μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
-μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
-μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
-μg |
| β−カロテン当量 |
0μg |
| レチノール活性当量 |
0μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
-mg |
| ビタミンE｜β |
-mg |
| ビタミンE｜γ |
-mg |
| ビタミンE｜δ |
-mg |
| ビタミンK |
0μg |
| ビタミンB1 |
0mg |
| ビタミンB2 |
0mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0mg |
| ナイアシン当量 |
0mg |
| ビタミンB6 |
0mg |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
0μg |
| パントテン酸 |
0mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
0μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
– |
| 一価不飽和脂肪酸 |
– |
| 多価不飽和脂肪酸 |
– |
| コレステロール |
0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
– |
| 不溶性食物繊維 |
– |
| 食物繊維の総量 |
0g |
| 単糖当量 |
– |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ 食塩類
→ 食塩
精製塩｜家庭用
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
0kcal |
| 炭水化物 |
0g |
| 脂質 |
0g |
| たんぱく質 |
0g |
| アミノ酸 |
– |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
– |
| 食塩相当量 |
99.6g |
| ナトリウム |
39000mg |
| カリウム |
2mg |
| リン |
0mg |
| カルシウム |
0mg |
| マグネシウム |
87mg |
| 鉄分 |
0mg |
| 亜鉛 |
0mg |
| 銅 |
– |
| マンガン |
0mg |
| ヨウ素 |
-μg |
| セレン |
-μg |
| クロム |
-μg |
| モリブデン |
-μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
-μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
-μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
-μg |
| β−カロテン当量 |
0μg |
| レチノール活性当量 |
0μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
-mg |
| ビタミンE｜β |
-mg |
| ビタミンE｜γ |
-mg |
| ビタミンE｜δ |
-mg |
| ビタミンK |
0μg |
| ビタミンB1 |
0mg |
| ビタミンB2 |
0mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0mg |
| ナイアシン当量 |
0mg |
| ビタミンB6 |
0mg |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
0μg |
| パントテン酸 |
0mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
-μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
– |
| 一価不飽和脂肪酸 |
– |
| 多価不飽和脂肪酸 |
– |
| コレステロール |
0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
– |
| 不溶性食物繊維 |
– |
| 食物繊維の総量 |
0g |
| 単糖当量 |
– |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ 食塩類
→ 精製塩
→ 家庭用
精製塩｜業務用
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
0kcal |
| 炭水化物 |
0g |
| 脂質 |
0g |
| たんぱく質 |
0g |
| アミノ酸 |
– |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
– |
| 食塩相当量 |
99.6g |
| ナトリウム |
39000mg |
| カリウム |
2mg |
| リン |
0mg |
| カルシウム |
0mg |
| マグネシウム |
0mg |
| 鉄分 |
0mg |
| 亜鉛 |
0mg |
| 銅 |
– |
| マンガン |
0mg |
| ヨウ素 |
-μg |
| セレン |
-μg |
| クロム |
-μg |
| モリブデン |
-μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
-μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
-μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
-μg |
| β−カロテン当量 |
0μg |
| レチノール活性当量 |
0μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
-mg |
| ビタミンE｜β |
-mg |
| ビタミンE｜γ |
-mg |
| ビタミンE｜δ |
-mg |
| ビタミンK |
0μg |
| ビタミンB1 |
0mg |
| ビタミンB2 |
0mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0mg |
| ナイアシン当量 |
0mg |
| ビタミンB6 |
0mg |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
0μg |
| パントテン酸 |
0mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
-μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
– |
| 一価不飽和脂肪酸 |
– |
| 多価不飽和脂肪酸 |
– |
| コレステロール |
0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
– |
| 不溶性食物繊維 |
– |
| 食物繊維の総量 |
0g |
| 単糖当量 |
– |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ 食塩類
→ 精製塩
→ 業務用
並塩
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
0kcal |
| 炭水化物 |
0g |
| 脂質 |
0g |
| たんぱく質 |
0g |
| アミノ酸 |
– |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
1.8g |
| 食塩相当量 |
97.3g |
| ナトリウム |
38000mg |
| カリウム |
160mg |
| リン |
0mg |
| カルシウム |
55mg |
| マグネシウム |
73mg |
| 鉄分 |
– |
| 亜鉛 |
– |
| 銅 |
0.02mg |
| マンガン |
– |
| ヨウ素 |
-μg |
| セレン |
-μg |
| クロム |
-μg |
| モリブデン |
-μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
-μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
-μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
-μg |
| β−カロテン当量 |
0μg |
| レチノール活性当量 |
0μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
-mg |
| ビタミンE｜β |
-mg |
| ビタミンE｜γ |
-mg |
| ビタミンE｜δ |
-mg |
| ビタミンK |
0μg |
| ビタミンB1 |
0mg |
| ビタミンB2 |
0mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0mg |
| ナイアシン当量 |
0mg |
| ビタミンB6 |
0mg |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
0μg |
| パントテン酸 |
0mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
-μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
– |
| 一価不飽和脂肪酸 |
– |
| 多価不飽和脂肪酸 |
– |
| コレステロール |
0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
– |
| 不溶性食物繊維 |
– |
| 食物繊維の総量 |
0g |
| 単糖当量 |
– |
食品分類
調味料及び香辛料類
→ 調味料類
→ 食塩類
→ 並塩
